Βότανα που ενισχύουν τη μνήμη και ανακουφίζουν από το στρες
Εσύ ξέρεις ποια βότανα μπορούν να σε βοηθήσουν με την αδύναμη μνήμη και τη βελτίωση της πνευματική σου διαύγειας, ενώ παράλληλα σε ανακουφίζουν από το έντονο άγχος;
0 0
Πώς η διατροφή διαμορφώνει την υγεία του εγκεφάλου
Μία συλλογή ερευνών μελετά τον τρόπο με τον οποίο αυτά που τρώμε διαμορφώνουν με τρόπο καθοριστικό την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
0 0
Οι φακές έτσι και αλλιώς: Από κλασική σούπα, μέχρι burger και εξωτικό κάρι
Οι παρακάτω συνταγές είναι η απόδειξη ότι οι θρεπτικές και οικονομικές φακές μπορούν να πρωταγωνιστήσουν στο καθημερινό τραπέζι, αλλά και να γίνουν το πιο ιδιαίτερο πιάτο που έχεις δοκιμάσει.
0 0
Σάντουιτς με κοτοσαλάτα και αγγουράκια τουρσί
Φτιάχνουμε ένα χορταστικό σάντουιτς με αρωματική κοτοσαλάτα με αγγουράκια τουρσί και άνηθο. Η τέλεια επιλογή για το lunch box στο γραφείο, για γρήγορο βραδινό, ακόμη και για το καλαθάκι του πικ νικ.
0 0
Καφές vs αϋπνία: Η ανατροπή που δεν περίμενε κανείς
Δικαιωνόμαστε οι λάτρεις του καφέ - Σε νεότερες εξελίξεις, αν δεν κοιμάσαι αρκετά, ο καφές αντιστρέφει την απώλεια μνήμης που σου προκαλεί η έλλειψη ύπνου.
0 0
Γιατί πεινάμε περισσότερο όταν δεν κοιμόμαστε καλά;
Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο την ενέργειά σου, αλλά και το τι και πόσο τρως μέσα στη μέρα. Από την αυξημένη πείνα μέχρι τις έντονες λιγούρες για γλυκό και junk food, η επιστήμη δείχνει πως ο κακός ύπνος «μπερδεύει» τις ορμόνες και τον εγκέφαλο και μπορεί να σε οδηγήσει σε υπερφαγία.
0 0
Από καφέ-ανθοπωλεία μέχρι party restaurants, αυτά είναι τα πιο ιδιαίτερα concept μαγαζιά της Αθήνας
Δεν είναι απλώς καφέ ή εστιατόρια - είναι εμπειρίες. Από teahouses με φυτά μέχρι bakery που γίνεται μπιστρό και εστιατόρια με live μουσική, αυτά είναι τα concept spots της Αθήνας που αλλάζουν τον τρόπο που βγαίνουμε.
0 0
Το απρόσμενο υλικό που πρόσθεσαν ερευνητές στο ψωμί για να το κάνουν πιο θρεπτικό
Μια πολύ πρόσφατη έρευνα έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε το ψωμί, όχι αλλάζοντας το ίδιο το τρόφιμο, αλλά προσθέτοντας ένα απρόσμενο συστατικό
0 0
Πώς να καθαρίσεις τον φρέσκο αρακά
Ο φρέσκος αρακάς είναι από τα πιο ανοιξιάτικα και «ζωντανά» υλικά της. Γλυκός, τρυφερός και γεμάτος άρωμα, δεν έχει καμία σχέση με τον κατεψυγμένο - και αν τον πετύχεις στην εποχή του, αξίζει απόλυτα τον κόπο να τον καθαρίσεις μόνος σου.
0 0
Τι αλλάζει στις ετικέτες για μέλι, μαρμελάδες και χυμούς από τον Ιούνιο 2026
Αυστηρότερες προδιαγραφές όσον αφορά στις ετικέτες συγκεκριμένων προϊόντων θέτει στις εταιρείες η Ευρωπαϊκή Ένωση από τον επερχόμενο Ιούνιο, με νέα της απόφαση.
0 0