Μελέτη επιβεβαιώνει τον συσχετισμό μεταξύ του scrolling και των συναισθημάτων μας
Μελέτη επιβεβαιώνει τον συσχετισμό μεταξύ του scrolling και των συναισθημάτων μας
Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που κάνεις πριν κοιμηθείς; Σκέφτεσαι τι έκανες όλη μέρα; Κάνεις διαλογισμό; Φτιάχνεις το πρόγραμμα της επόμενης μέρας; Ή μήπως…
05/05/2021 - 11:45
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τρία «red flags» για να αναγνωρίσεις αν σπαταλάς παραπάνω χρόνο στη δουλειά
Τρία «red flags» για να αναγνωρίσεις αν σπαταλάς παραπάνω χρόνο στη δουλειά
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σπαταλά τον χρόνο του στη δουλειά σε πράγματα μάλλον ανούσια και μάλιστα χωρίς ουσιαστικό λόγο; Στοιχηματίζω πολλές. …
04/05/2021 - 06:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος
Με τα γυμναστήρια να είναι ένα χρόνο κλειστά, έχουμε στραφεί οι περισσότεροι στη γυμναστική από το σπίτι. Ή όσο προχωράμε προς το καλοκαίρι και ο καιρός…
04/05/2021 - 05:57
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πέντε λεπτά self-care καθημερινά, είναι αρκετά
Πέντε λεπτά self-care καθημερινά, είναι αρκετά
Tο self-care δεν είναι πολυτέλεια. Είναι μέρος του self-love και θα πρέπει να είναι μέρος της καθημερινότητας σου. Ακόμη και 5' είναι αρκετά. Στο άκουσμα της…
04/05/2021 - 05:54
0 ΣΧΟΛΙΑ
Αν με θέλουν, θα το κάνω: Ο Ντουέιν «The Rock» Τζόνσον θέλει να γίνει πρόεδρος και να ενώσει
Αν με θέλουν, θα το κάνω: Ο Ντουέιν «The Rock» Τζόνσον θέλει να γίνει πρόεδρος και να ενώσει
Στις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ του 2020 ο Ντουέιν «The Rock» Τζόνσον υποστήριξε τον Τζο Μπάιντεν και την Κάμαλα Χάρις, ωστόσο πλέον δεν αποκλείει μία δική του…
04/05/2021 - 05:37
0 ΣΧΟΛΙΑ
Μήπως τελικά δεν σου κάνει καλό να κοιμάσαι και να ξυπνάς κάθε μέρα την ίδια ώρα;
Μήπως τελικά δεν σου κάνει καλό να κοιμάσαι και να ξυπνάς κάθε μέρα την ίδια ώρα;
Το πρόγραμμα ύπνου σου, ειδικά τώρα που δουλεύεις περισσότερο από το σπίτι, είναι κάτι που σε προβληματίζει συχνά. Πόσες φορές έπιασες τον εαυτό σου να κάθεται…
03/05/2021 - 20:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Μπορεί το τσάι matcha να αντικαταστήσει τον καφέ σου;
Μπορεί το τσάι matcha να αντικαταστήσει τον καφέ σου;
Το τσάι matcha αποτελεί τάση για όσους αγαπούν το πράσινο τσάι. Ακόμη όμως και αν είσαι coffee lover, οι ευεργετικές του ιδιότητες θα σε κερδίσουν αμέσως. Το…
03/05/2021 - 11:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Η Μπίλι Άιλις αναστατώνει με τη φωτογράφησή της για τη βρετανική Vogue
Η Μπίλι Άιλις αναστατώνει με τη φωτογράφησή της για τη βρετανική Vogue
Η Μπίλι Άιλις φωτογραφίζεται για τη βρετανική Vogue έτσι όπως δεν την έχουμε ξαναδεί και όπως λέει η ίδια αγαπάει τη νέα της σέξι, γυναικεία εμφάνιση. Η ποπ…
03/05/2021 - 10:15
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ο Χάρι «δεν είναι και ο πιο έξυπνος άνθρωπος» -Δεν εξήγησε καλά στη Μέγκαν τι σημαίνει μοναρχία
Ο Χάρι «δεν είναι και ο πιο έξυπνος άνθρωπος» -Δεν εξήγησε καλά στη Μέγκαν τι σημαίνει μοναρχία
Το «παραλήρημα» των Βρετανικών tabloid δεν σταματά όπως όλα δείχνουν ούτε μετά και την συνέντευξη στην Όπρα, αλλά και τα όσα ειπώθηκαν σ ’αυτήν από τους…
03/05/2021 - 08:44
0 ΣΧΟΛΙΑ
Αποβολή άγχους: Πώς το να μιλάς με τον εαυτό σου έχει αποτέλεσμα
Αποβολή άγχους: Πώς το να μιλάς με τον εαυτό σου έχει αποτέλεσμα
Ένα από τα πιο αξιοπερίεργα φαινόμενα της τηλεργασίας είναι ο χρόνος που αφιερώνουμε στον εαυτό μας. Χωρίς να έχουμε στο background ενοχλητικούς ήχους από τις…
03/05/2021 - 08:00
0 ΣΧΟΛΙΑ