Υγεία

όλες οι ειδήσεις από την Υγεία RSS Κατηγορίας Υγεία
Μπρόκολο: Το λάθος στο μαγείρεμα που μπορεί να μειώσει τις βιταμίνες του

Μπρόκολο: Το λάθος στο μαγείρεμα που μπορεί να μειώσει τις βιταμίνες του

Ο τρόπος που μαγειρεύεις το μπρόκολο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη διατροφική του αξία. Ορισμένες μέθοδοι βοηθούν να διατηρηθούν περισσότερες βιταμίνες και άλλες ωφέλιμες ενώσεις, ενώ το παρατεταμένο μαγείρεμα μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερες απώλειες. Δες ποιος τρόπος μαγειρέματος θεωρείται καλύτερος αν θέλεις να κρατήσεις όσο το δυνατόν περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά του.

0 0
Τρως συχνά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα; Τι σχέση μπορεί να έχουν με το στρες

Τρως συχνά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα; Τι σχέση μπορεί να έχουν με το στρες

Γλυκά, αλμυρά σνακ και άλλα comfort foods συχνά μοιάζουν με μια μικρή διέξοδο από το καθημερινό στρες. Νέα μελέτη, όμως, συνδέει την αυξημένη κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων με υψηλότερα επίπεδα στρες. Δες τι ακριβώς βρήκαν οι ερευνητές και τι μπορεί να σημαίνει αυτή η σχέση.

0 1
play  Κένυα: Ευρωπαϊκά φυτοφάρμακα που απαγορεύονται στην ΕΕ συνδέονται με σοβαρά προβλήματα υγείας

Η Ευρώπη εξάγει στην Αφρική φυτοφάρμακα που έχει απαγορεύσει – Καταγγελίες για σοβαρές ασθένειες σε εργαζομένους στην Κένυα

Από τις ανθοκομικές καλλιέργειες της Κένυας μέχρι τις ευρωπαϊκές αγορές, έρευνα αποκαλύπτει τις εξαγωγές επικίνδυνων χημικών για τα δύο μέτρα και δύο σταθμά στην προστασία της δημόσιας υγείας

0 1
Το σνακ που βοηθά στη φλεγμονή – Και πιθανότατα το έχεις ήδη στο σπίτι

Το σνακ που βοηθά στη φλεγμονή – Και πιθανότατα το έχεις ήδη στο σπίτι

Τα καρύδια είναι πλούσια σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ενώσεις και έχουν συνδεθεί με οφέλη για την καρδιαγγειακή και συνολική υγεία. Έρευνες εξετάζουν επίσης τη σχέση της τακτικής κατανάλωσής τους με χαμηλότερους δείκτες φλεγμονής. Δες τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα και πώς μπορείς να τα εντάξεις εύκολα στη διατροφή σου.

0 1
Δήμος Αθηναίων

Χ. Δούκας: Δεν πρέπει να κλείνουμε τα μάτια στις διατροφικές διαταραχές- Νέο εξειδικευμένο Ιατρείο στον Δήμο Αθηναίων

Ενήλικες άνω των 18 που αντιμετωπίζουν προβλήματα βάρους και διατροφής, μπορούν πλέον να λάβουν έγκαιρη διάγνωση και εξειδικευμένη καθοδήγηση, χωρίς να νιώθουν μόνοι

0 7

Απόρρητο