Κέικ γιαουρτιού με φράουλες
Αφράτο, αρωματικό και δροσερό, αυτό το κέικ γιαουρτιού κρύβει μέσα του φρέσκιες φράουλες, που λιώνουν ελαφρά στο ψήσιμο, χαρίζοντας ζουμερή υφή, ωραία γεύση και ακαταμάχητο άρωμα.
0 0
Pimm’s με φρούτα και δυόσμο: Ένα δροσερό aperitif με βρετανικό χαρακτήρα
Δροσερό, αρωματικό και γεμάτο φρούτα, το Pimm’s είναι το αγγλικό ποτό που ταιριάζει όσο κανένα άλλο σε χαλαρά ανοιξιάτικα απογεύματα και πικ νικ.
0 0
Volume eating: Γίνεται να τρως περισσότερο και να χάνεις βάρος;
Αν η δίαιτα σε κουράζει πριν ξεκινήσεις, ήρθε η στιγμή να τη δεις αλλιώς. Το volume eating δεν βασίζεται στη στέρηση, αλλά στην επιλογή «έξυπνων» τροφών
0 0
Όλα στην εποχή τους: Τα φρέσκα του Μαΐου
Ο Μάης δεν φέρνει μόνο λουλούδια αλλά και τους πιο ζουμερούς καρπούς της άνοιξης. Από τραγανά αγγούρια, ζουμερά βερίκοκα, λαχταριστά μούσμουλα, γλυκές φράουλες και τρυφερά κολοκυθάκια, η εποχική σοδειά του μήνα είναι μια πρόσκληση για να φάμε πιο φρέσκα και νόστιμα.
0 0
Το καλάθι του πικ νικ: 70 συνταγές με λιχουδιές για να πάρεις μαζί σου
Υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα πικ νικ στη φύση - ακόμη και μέσα στην πόλη - μία ηλιόλουστη μέρα με την οικογένεια ή τους φίλους σου; Πάρε το καλαθάκι σου και εμείς σου δίνουμε ιδέες για τα αλμυρά και γλυκά καλούδια που θα το γεμίσεις.
0 0
Σαλάτα ζυμαρικών Caesar’s
Μια χορταστική σαλάτα ζυμαρικών σε στυλ Caesar's, με τραγανό μαρούλι, ζουμερό κοτόπουλο και χορταστικά κρουτόν. Ιδανική για γεύμα με φίλους.
0 0
Φούσκωμα: Γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ εξηγεί γιατί χειροτερεύει καθώς μεγαλώνουμε
Γιατί νιώθεις όλο και περισσότερο φούσκωμα με την κατανάλωση διάφορων τροφών όσο περνούν τα χρόνια και τι να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις
0 72
Matcha: Είναι superfood ή απλώς ένα πράσινο trend;
Το matcha έχει γίνει η απόλυτη τάση για όσους θέλουν να ακολουθούν υγιεινή διατροφή, αλλά είναι όντως τόσο καλό όσο λένε; Στο νέο επεισόδιο του podcast «Τρώγεται τώρα αυτό;», το δοκιμάζουμε και απαντάμε χωρίς φίλτρα.
0 0
Για τέλεια απόδοση στις εξετάσεις: Ποιες τροφές δίνουν ενέργεια και διαύγεια
Οι εξετάσεις και το απαιτητικό διάβασμα που τις συνοδεύει απαιτούν ενέργεια και πνευματική διαύγεια και αυτές οι τροφές τις προσφέρουν απλόχερα
0 0
Η Gen Z λαχταρά τα γλυκά περισσότερο από κάθε άλλη γενιά, σύμφωνα με νέα έρευνα
Μπισκότα, παγωτό ή σοκολάτα κάθε μέρα; Για τη Gen Z φαίνεται ότι τα γλυκά είναι μέρος της καθημερινότητας τους, με νέα έρευνα να δείχνει ότι είναι η πιο «γλυκατζού» γενιά.
0 0