Σύμφωνα με νέα έρευνα, 75 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα όπως το γρήγορο περπάτημα, το ποδήλατο, ο χορός και το τένις, είναι αρκετά για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, εγκεφαλικού και καρκίνων
0 10
Δείτε σε ποιους δρόμους και ποιες ώρες θα γίνουν οι ρυθμίσεις στην κυκλοφορία των οχημάτων
0 0
Ο Θέμος Σγούρας πρόκειται να ακολουθήσει τα βήματα προσκηνυτών εδώ και αιώνες και θα περπατήσει ή τρέξει τη διαδρομή CAMINO για την υποστήριξη της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης «Δεσμός».
0 0
Έχεις ξεκινήσει ποτέ να πας για τρέξιμο μόνο για να συνειδητοποιήσεις ότι τα ακουστικά σου ή το κινητό σου έχουν ξεμείνει από μπαταρία και να εγκαταλείψεις εντελώς την ιδέα; Όλοι το έχουμε πάθει.
0 0
Πιθανότατα έχεις ακούσει ότι το τρέξιμο είναι καλό για σένα, αλλά ξέρεις πραγματικά γιατί; Οκ, ας μην πας σε μαραθώνιο, αλλά μπορείς πάντα να ξεκινήσεις από κάπου.
0 0