γιόγκα

διαβάστε νέα και ειδήσεις για γιόγκα
Ουκρανή πρόσφυγας

Tα όνειρα δεν σβήνουν - Ουκρανή πρόσφυγας «μεταφέρει» το πάθος της για τη γιόγκα στην Ελλάδα - Δείτε βίντεο

Life Style - Wellness

Σε αυτό το ρεπορτάζ της DW Greek μας συστήνεται η Κριστίνα Κομπίλιακ, η Ουκρανή πρόσφυγας που ήρθε στην Ελλάδα και θέλει να ασχοληθεί επαγγελματικά με τη γιόγκα

Διαβάστε περισσότερα

Πώς η γιόγκα θα σε βοηθήσει να μειώσεις τις συνέπειες της πολύωρης χρήσης της οθόνης

Life Style - Wellness

Αλήθεια εσύ έχεις υπολογίσει πόση ώρα περνάς μπροστά από μια οθόνη; Εγώ τις μέτρησα και ξαφνιάστηκα πραγματικά όταν συνειδητοποίησα ότι δεν μιλάμε για λεπτά, αλλά για ώρες ολόκληρες.

Διαβάστε περισσότερα

Έξι διατάσεις από τη yoga για να απαλλαγείς από τον πονοκέφαλο

Life Style - Wellness

Μερικές φορές η παύση από τη συνεχή ενασχόληση με τις οθόνες κατά τη διάρκεια της ημέρας, η προσθήκη περισσότερου νερού στην καθημερινότητά σου ή και μία ολιγόλεπτη βόλτα στον καθαρό αέρα, ίσως σε βοηθήσουν να ανακουφιστείς από τον πονοκέφαλο.

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως πρέπει να προσθέσεις και τη yoga στα New Year’s Resolutions σου;

Life Style - Wellness

Προερχόμενη από τη σανσκριτική λέξη «yuji», που σημαίνει «ένωση», η yoga είναι μια αρχαία πρακτική που συνδέει μυαλό και σώμα. Άρα όπως ίσως φαντάζεσαι τα οφέλη της είναι πολλά και για το σώμα αλλά και για το πνεύμα σου.

Διαβάστε περισσότερα

15λεπτο πρόγραμμα yoga για να χαλαρώσεις άμεσα όταν δεν έχεις πολύ χρόνο

Life Style - Wellness

Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να χαλαρώσεις, ειδικά όταν θέλεις να γίνει γρήγορα είναι η γυμναστική. Αν όμως δεν είσαι και από τους πιο active τύπους ή αν θέλεις κάτι πιο ήρεμο και χαλαρωτικό, τότε σίγουρα η yoga είναι αυτό που ψάχνεις.

Διαβάστε περισσότερα

Ινδός γκουρού προτείνει τη...γιόγκα ως θεραπεία για κορωνοϊό-Κατακραυγή στην αυτοκρατορία των...ματζουνιών

Ψυχαγωγία

Χιλιάδες γιατροί φόρεσαν σήμερα μαύρα περιβραχιόνια στην Ινδία, για να ζητήσουν τη σύλληψη ενός δημοφιλούς γκουρού, που ισχυρίζεται ότι η γιόγκα μπορεί να αποτρέψει την Covid-19 και ότι η συμβατική ιατρική σκότωσε χιλιάδες ασθενείς με νέο κορωνοϊό.

Διαβάστε περισσότερα

Ινδονησία: Απελάθηκε από το Μπαλί επειδή πρόσφερε μαθήματα «οργασμικής» γιόγκα!

Κόσμος

Ένας Καναδός απελάθηκε από το Μπαλί επειδή παρέδιδε μαθήματα... "οργασμικής" γιόγκα καθώς οι ινδονησιακές αρχές έκριναν ότι δεν σεβάστηκε τις τοπικές παραδόσεις και αξίες.

Διαβάστε περισσότερα