zokala

#38 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι βελτιώνεται η εμβολιαστική κάλυψη για τον ιό HPV στη χώρα μας, κυρίως όσον αφορά τα αγόρια, αλλά ακόμη απέχουμε πολύ από τους στόχους που έχει θέσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ο εμβολιασμός για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων αποτελεί αδιαμφισβήτητα σήμερα ένα σημαντικό όπλο στα χέρια των επιστημόνων για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας αλλά και άλλων μορφών καρκίνου που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Άκουσε το
zokala

#37 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Κάθε χρόνο, τέλος του χειμώνα, αρχές της άνοιξης, κάποιοι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με τον πνευμονιόκοκκο, ένα ύπουλο μικρόβιο που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και να απειλήσει τη ζωή όχι μόνο ανθρώπων με υποκείμενα νοσήματα αλλά και υγιειών. Ωστόσο, υπάρχουν όπλα όχι μόνο για να αντιμετωπίσουμε αυτή τη σοβαρή λοίμωξη αλλά και για να την προλάβουμε μέσω του εμβολιασμού.

Άκουσε το
zokala

#36 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Όλοι μιλούμε για ναρκισσιστικές συμπεριφορές σε μία κοινωνία που η αλήθεια είναι ότι ενισχύει το «εγώ» κι όχι το «εμείς». Όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Ένας νάρκισσος μπορεί να καταστρέψει στην κυριολεξία τη ζωή μας ενώ είναι αμφίβολο αν μπορούμε να τον βοηθήσουμε και με ποιον τρόπο.

Άκουσε το
zokala

#35 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Όσο γηράσκει ο πληθυσμός τόσο περισσότερο η έρευνα στρέφεται στην οριστική λύση εκφυλιστικών παθήσεων όπως η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ. Η μνήμη, ένας εξαιρετικά περίπλοκος μηχανισμός, μπορεί να μείνει δυνατή και ακμαία μέχρι τα βαθιά γεράματα αρκεί κι εμείς να τροποποιήσουμε κάποιες παραμέτρους στην καθημερινότητά μας.

Άκουσε το
zokala

#34 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Ξεχάστε όσα ξέρατε για την διατροφική πυραμίδα. Η αμερικανική κυβέρνηση δίνει το πράσινο φως για ελεύθερη κατανάλωση ζωικών λιπαρών, άφθονου κρέατος ενώ δείχνει μηδενική ανοχή στη ζάχαρη και τις υπερεπεξεργασμένες τροφές. Το γεγονός ότι βάζει σε δεύτερη μοίρα τους υδατάνθρακες σε σχέση με την πρωτεΐνη έχει εγείρει αντιδράσεις στην επιστημονική κοινότητα.

Άκουσε το
zokala

#33 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Οι παθήσεις του παγκρέατος δεν είναι πολλές, αλλά δυστυχώς οι περισσότερες από αυτές είναι σοβαρές. Το καλά κρυμμένο αυτό όργανο δυστυχώς δίνει αμβλυχρά συμπτώματα πριν τον καρκίνο, τα οποία όμως ένας γενικός γιατρός οφείλει να αναγνωρίζει σήμερα. Τα καλά νέα είναι ότι πολλοί καρκίνοι στο πάγκρεας που θεωρούνταν ανεγχείρητοι πριν αρκετά χρόνια, σήμερα χειρουργούνται με επιτυχία.

Άκουσε το
zokala

#29 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Οι εποχικές ιώσεις, η γρίπη και αρκετές άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού ήδη ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς. Μπορούμε να προλάβουμε τις πιθανές επιπλοκές τους; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε όσον αφορά τις αναπνευστικές λοιμώξεις;

Άκουσε το
Ζω Καλά

#28 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Πολλοί άνθρωποι νιώθουμε ενοχές όταν δεν κάνουμε απολύτως τίποτα. Σε μία κοινωνία που μας έχει μάθει να είμαστε μονίμως απασχολημένοι, το διάλειμμα μοιάζει σχεδόν με αμάρτημα. Όμως οι ειδικοί τονίζουν ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό, σχεδόν απαραίτητο και αναγκαίο για καλή σωματική και ψυχική υγεία.

Άκουσε το
Ζω Καλά

#27 | Ζω καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

Το μυαλό «παίζει» πολλά παιχνίδια και οι σκέψεις που κάνουμε συχνά είναι υπερβολικές και τις περισσότερες φορές αρνητικές. Μπορούμε άραγε να αντιστρέψουμε αυτή την κατάσταση μέσα στο 2026 και να δούμε πιο θετικά τα πράγματα;

Άκουσε το