ΥΓΕΙΑ


Όσοι τρώνε πρωϊνό συνηθίζουν να τρώνε κατά 12,3% πιο υγιεινά (infographic)

Όσοι τρώνε πρωϊνό συνηθίζουν να τρώνε κατά 12,3% πιο υγιεινά στα υπόλοιπα γεύματα. Επίσης, το φαγητό που τρώμε τείνει να μειώνεται διατροφικά κατά 1,7% για κάθε ώρα της ημέρας που περνάει - άλλος ένας λόγος για να τρώμε πρωϊνο.

Χρησιμοποιείστε τα πλήκτρα ← → για να πλοηγηθείτε
 
 
H εφαρμογή The Eatery για συσκευές iPhone αποσκοπεί στη βελτίωση της διατροφής μας. Ο τρόπος που το κάνει είναι απλός: όταν τρώτε κάτι, το βγάζετε φωτογραφία, βάζετε μια βαθμολογία από "πολύ υγιεινό" μέχρι "καθόλου υγιεινό" και το ανεβάζετε στο προφίλ σας, όπου οι φίλοι σας μπορούν να βάλουν τη δική τους βαθμολογία. Έτσι, σχηματίζετε μια αντικειμενική άποψη για την διατροφή σας και αποκτάτε ένα επιπλέον κίνητρο για να προσέχετε τι τρώτε.

Η εφαρμογή διατέθηκε για πρώτη φορά στο App Store της Apple πριν έξι περίπου μήνες και σε αυτό το διάστημα έχει συλλέξει 7,68 εκατομμύρια βαθμολογίες φαγητού από 50 χώρες και τις ανέλυσε για να φτάσει σε κάποια ενδιαφέροντα συμπεράσματα για την διατροφή μας.

Σύμφωνα με αυτά τα στοιχεία, όσοι τρώνε πρωϊνό συνηθίζουν να τρώνε κατά 12,3% πιο υγιεινά στα υπόλοιπα γεύματα. Επίσης, το φαγητό που τρώμε τείνει να μειώνεται διατροφικά κατά 1,7% για κάθε ώρα της ημέρας που περνάει - άλλος ένας λόγος για να τρώμε πρωϊνο.

Επίσης, όσοι βρίσκονται σε δίαιτα (οποιαδήποτε δίαιτα) τρώνε τουλάχιστον 15,2% καλύτερα, ενώ όσοι τρώνε στο σπίτι έχουν καλύτερη διατροφή κατά 12,7%.

Τα παρακάτω infographics απεικονίζουν όλη την ανάλυση της εφαρμογής - για περισσότερα στοιχεία μπορείτε να επισκεφτείτε το www.massivehealth.com









 

Άρθρα που παραπέμπουν εδώ

Ανακάλυψη για τον μηχανισμό της φαγούρας δημιουργεί ελπίδες για νέες φαρμακευτικές θεραπείες
Ίσως ανακαλύφθηκε επιτέλους η «αχίλλειος πτέρνα» της φαγούρας, μιας βασανιστικής κατάστασης που έως τώρα παραμ…
24.05.2013, 10:35
Κίνα: Το στέλεχος H7N9 της γρίπης των πτηνών μεταδίδεται και μέσω του αέρα, λένε επιστήμονες
Ένα θανατηφόρο στέλεχος του ιού της γρίπης των πτηνών μεταδίδεται μεταξύ ορισμένων ζώων και μέσω του αέρα, ανα…
24.05.2013, 07:50
Οι μύκητες «αγαπούν» τα ανθρώπινα πόδια
Σχεδόν 200 διαφορετικά είδη μυκήτων έχουν κάνει «σπίτι» τους τα πόδια κάθε ανθρώπου, όπως δείχνει ο πρώτος γεν…
23.05.2013, 16:41
Σαλμάς: Ταινίες γνησιότητας σε όλα τα φάρμακα
Ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Μάριος Σαλμάς παρουσίασε τις ταινίες γνησιότητας που θα φέρουν όλα τα φαρμακευτι…
23.05.2013, 12:56
Πιο κοντά στην παραγωγή υπερ-εμβολίου για τη γρίπη
Αμερικανοί επιστήμονες βρίσκονται πιο κοντά στη δημιουργία ενός καθολικού εμβολίου που θα προστατεύει ταυτόχρο…
23.05.2013, 09:43
Εργαζόμενοι καταγγέλλουν ελλείψεις στο νοσοκομείο Σάμου
Επίσης εκφράζονται φόβοι από τον σύλλογο εργαζομένων για μετακίνηση προσωπικού από το Κέντρο Υγείας Καρλοβάσου…
22.05.2013, 21:43
Αντιγηραντικά οφέλη από χάπι που μιμείται τον περιορισμό πρόσληψης θερμίδων
Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν ένα τρόπο να μιμούνται τα αντιγηραντικά οφέλη του θερμιδικού περιορισμού, αναπτύ…
22.05.2013, 16:31
Λυκουρέντζος: Εξασφαλίστηκαν χρήματα για την Ψυχιατρική μεταρρύθμιση
Υπογραφή συμφώνου για τη συνέχιση της Ψυχιατρικής Μεταρρύθμισης την επόμενη Τρίτη προϋπολογισμού 100 εκατ. ευρ…
22.05.2013, 12:51
Έγκυες: Τρώτε τροφές με ιώδιο για έξυπνα παιδιά!
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Μπρίστολ και του Σάρεϊ, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μάργκαρετ Ρέιμαν του δ…
22.05.2013, 09:38
Κυνικοί, με χαμηλή αυτοεκτίμηση όσοι πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας
Έτσι σκιαγραφούν το προφίλ των ανθρώπων αυτών Αμερικανοί ψυχολόγοι. 
22.05.2013, 09:29

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ... | 34  Επόμενη

Σχόλια Αναγνωστών
Αποστολή Παραπόνων
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.
 

Κίνηση στην Αθήναmyroute.gr

ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΟΧΗΜΑ

ΣΤΗ Λ. ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΠΡΟΣ ΑΘΗΝΑ ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΗΣ ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΟΥ ΣΤΗΝ ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΛΩΡΙΔΑ

Μποτιλιάρισμα

ΑΛΙΜΟΥ ΜΕ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΔΥΤΙΚΑ, ΑΠΟ ΤΗ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ ΕΩΣ ΤΗ ΛΑΜΙΑΣ (καμία μεταβολή)