Δεν έχετε πάρει ακόμα «φουσκωμένο» λογαριασμό ρεύματος; Τι συμβαίνει και τι να κάνετε
Δεν έχετε πάρει ακόμα «φουσκωμένο» λογαριασμό ρεύματος; Τι συμβαίνει και τι να κάνετε
Αν δεν έχετε αντιληφθεί υψηλές χρεώσεις στους λογαριασμούς ηλεκτρικής ενέργειας τους τελευταίους μήνες, δύο είναι τα ενδεχόμενα: Ή είστε από τους «τυχερούς»…
24/04/2022 - 12:40
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το στρες
Πώς μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το στρες
Τα συμπτώματά του είναι τα ίδια σε όλους, με ίσως κάποιες εξαιρέσεις, που αντιδρούν διαφορετικά. Πάντως τις ταχυκαρδίες, τις ιδρωμένες παλάμες, την ταχυκαρδία…
22/04/2022 - 17:24
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς θα χαλαρώσεις πραγματικά αυτό το τριήμερο δίνοντας ώθηση στην ψυχική σου υγεία
Πώς θα χαλαρώσεις πραγματικά αυτό το τριήμερο δίνοντας ώθηση στην ψυχική σου υγεία
Αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι ένα διάλειμμα αυτή τη στιγμή, δεν είσαι μόν@. Η καθημερινότητα συνεχίζει εδώ και μεγάλο διάστημα να είναι δύσκολη και εάν είσαι…
22/04/2022 - 15:35
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς ένα ζεστό ντους θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα, όταν νιώθεις χάλια
Πώς ένα ζεστό ντους θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα, όταν νιώθεις χάλια
Ένα από τα πιο ωραία πράγματα στον κόσμο, είναι να γυρνάς σπίτι σου εξαντλημένος και να κάνεις ένα ζεστό ντους. Να νιώθεις να κυλάει το ζεστό νερό πάνω σου, να…
20/04/2022 - 14:31
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς θα ξεκινήσεις να θέτεις όρια στη δουλειά σου και να μην είσαι διαθέσιμος όλο το 24ωρο
Πώς θα ξεκινήσεις να θέτεις όρια στη δουλειά σου και να μην είσαι διαθέσιμος όλο το 24ωρο
Η δουλειά των περισσοτέρων στις μέρες μας απαιτεί να αφιερώνουμε αρκετό χρόνο συντάσσοντας και απαντώντας σε email. Και ενώ το να κάθεσαι στο γραφείο σου και…
19/04/2022 - 12:12
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πέντε σημάδια πως το στρες επηρεάζει και την προπόνησή σου, σύμφωνα με τους ειδικούς
Πέντε σημάδια πως το στρες επηρεάζει και την προπόνησή σου, σύμφωνα με τους ειδικούς
Αυτό φυσικά μπορεί να οφείλεται στη γυμναστική, ίσως το πρόγραμμα που ακολουθείς να μη σου κάνει πια, ίσως να νιώθεις στάσιμη ή να σε ταλαιπωρούν τραυματισμοί…
18/04/2022 - 14:29
0 ΣΧΟΛΙΑ
Οι δύο απλές συμβουλές του Αϊνστάιν για τη δουλειά και τη ζωή
Οι δύο απλές συμβουλές του Αϊνστάιν για τη δουλειά και τη ζωή
18 Απριλίου 1955  Πεθαίνει ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, η ιδιοφυΐα που άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε την πραγματικότητα, και άνοιξε τον δρόμο για τη…
18/04/2022 - 07:19
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ένας οδηγός για να ξεκινήσεις το δικό σου ημερολόγιο ευεξίας
Ένας οδηγός για να ξεκινήσεις το δικό σου ημερολόγιο ευεξίας
Τα κανάλια στα social media, και ειδικά το Tik Tok, είναι γεμάτα με ανθρώπους που φτιάχνουν το δικό τους ημερολόγιο ευεξίας. Εάν το έχεις δει και εσύ, πρέπει…
31/03/2022 - 13:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς να απελευθερωθείς από το στρες της δουλειάς και της ρουτίνας υιοθετώντας νέες συνήθειες
Πώς να απελευθερωθείς από το στρες της δουλειάς και της ρουτίνας υιοθετώντας νέες συνήθειες
Οι ρυθμοί του σύγχρονου τρόπου ζωής, δυστυχώς είναι τέτοιοι, που για να ανταπεξέλθουμε απαιτείται από εμάς συνέπεια και αντοχή. Ιδιαίτερα στον επαγγελματικό…
30/03/2022 - 12:38
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πως μπορείς να μειώσεις το ενοχλητικό φούσκωμα;
Πως μπορείς να μειώσεις το ενοχλητικό φούσκωμα;
Σίγουρα κάποιες χρονικές περιόδους, έχεις νιώσει έντονο πρήξιμο και φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς, που πολύ συχνά αποκαλείτε ως “Σύνδρομο Ευερέθιστου…
22/03/2022 - 10:08
0 ΣΧΟΛΙΑ