Μελέτη: Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό μας έναντι του κορωνοϊού
Ο εμβολιασμός, η χρήση μάσκας και οι αποστάσεις αποτελούν τα σημαντικότερα «όπλα» μας έναντι της COVID-19. Οι επιστήμονες παγκοσμίως αναζητούν συνεχώς…
18/09/2021 - 10:15
0 ΣΧΟΛΙΑ
Μαρμελάδα καρότο με σέλινο
Απολαύστε τη με τυριά, αλειμμένη στο ψωμί σας (ταιριάζει και με τυρί κρέμα, αντί για βούτυρο) ή μέσα σε σάντουιτς.
Υλικά
500 γρ. καρότα, βρασμένα μέχρι…
17/09/2021 - 17:44
0 ΣΧΟΛΙΑ
Η «μπλε επανάσταση» στη διατροφή: Τι αναμένεται να τρώει η ανθρωπότητα έως το 2050
Η ανθρωπότητα αναμένεται να τρώει σχεδόν διπλάσια ψάρια, θαλασσινά, φύκια και άλλα τρόφιμα από υδάτινα οικοσυστήματα έως το 2050 σε σχέση με σήμερα, σύμφωνα με…
16/09/2021 - 10:43
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τι είναι το sumac και πού μπορείς να το προσθέσεις;
To sumac είναι μία ιδιαίτερη σκόνη με ιδιαίτερο χρώμα, συσκευασμένη και τοποθετημένη στο ράφι των μπαχαρικών στο σούπερ μάρκετ και είναι ένα από τα μπαχαρικά…
11/09/2021 - 11:13
0 ΣΧΟΛΙΑ
Plant-based γλυκαντικά: Ποια είναι και πώς να τα χρησιμοποιήσεις;
Λατρεύουμε να καταναλώνουμε τρόφιμα που έχουν γλυκιά γεύση. Προσθέτουμε ζάχαρη στον καφέ και το τσάι για να βελτιώσουμε τη γεύση τους, μετά από κάτι αλμυρό…
24/08/2021 - 11:53
0 ΣΧΟΛΙΑ
7 δροσερές σαλάτες, μια για κάθε ημέρα της εβδομάδας
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να κάνεις αποτοξίνωση από το junk food ή τα πιο λιπαρά και “βαριά φαγητά” αφού η ζέστη σε κάνει να στρέφεσαι σε πιο…
30/07/2021 - 15:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Κάπως έτσι θα αποχαιρετήσεις για πάντα τις λιγούρες σου
Τον εθισμό στα ναρκωτικά, το αλκοόλ, το τσιγάρο, ακόμη και τον καφέ τον γνωρίζαμε παλαιόθεν. Πόσα όμως ξέρουμε για τον εθισμό στη ζάχαρη;
Ίσως να το θεωρείς…
30/07/2021 - 14:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Wellness VS Wellbeing: Πώς μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο
Τη σημερινή εποχή όπου κι αν κοιτάξεις θα διαπιστώσεις πως σε κατακλύζουν διαφημίσεις ευεξίας που υποτίθεται πως θα σου αλλάξουν σε λίγες μόνο ημέρες τη ζωή…
28/07/2021 - 12:19
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τα 7 σημεία στα οποία πρέπει να δώσεις προσοχή εάν θέλεις να γίνεις vegan
Για πολλούς από εμάς, μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστούμε μια ζωή χωρίς καθόλου κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά. Για άλλους, βέβαια η μετάβαση στον βιγκανισμό…
23/07/2021 - 10:39
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς να φτιάξεις ένα απολαυστικό smoothie με γιαούρτι και μπανάνα
Τα smoothies είναι υπέροχα για να τα απολαμβάνεις όλο τον χρόνο αλλά ειδικά το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους. Ένα απολαυστικό smoothie είναι η ιδανική…
19/07/2021 - 11:15
0 ΣΧΟΛΙΑ