δίαιτα

διαβάστε νέα και ειδήσεις για δίαιτα

Πώς μπορείς να μειώσεις το τοπικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της διατροφής

Life Style - Wellness

Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν την επίπεδη κοιλιά, τότε σίγουρα θα ξέρεις πως οι “κοιλιακοί φτιάχνονται στην κουζίνα”. Αυτό σημαίνει, πως ταυτόχρονα με τη γυμναστική, πρέπει να προσέξεις και τη διατροφή σου.

Διαβάστε περισσότερα

Κάνετε δίαιτα και γυμναστική και δεν χάνετε βάρος; Αυτός είναι ο λόγος

Life Style - Wellness

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την ανάκτηση των όποιων χαμένων κιλών, όπως δείχνει μία νέα δανική επιστημονική μ

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους: Τα 7 highlights του «η λύση δεν βρίσκεται σε δίαιτες express»

Life Style - Wellness

Είτε στοχεύεις σε απώλεια βάρους είτε απλώς θέλεις να υιοθετήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να φροντίσεις τον εαυτό σου (σε συγχαίρουμε για αυτό), η λύση δεν βρίσκεται σε δίαιτες express ή σε πλάνα αποτοξίνωσης.

Διαβάστε περισσότερα

Mικροβίωμα εντέρου: Tι είναι, πως επηρεάζει τα κιλά, πως θα γίνει σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Υγεία

Το μικροβίωμα του εντέρου και ο ρόλος του στην υγεία και τις λειτουργίες του οργανισμού, είναι ένα θέμα που γενικώς συζητιέται πολύ τα τελευταία χρόνια. Και φυσικά, ένα θέμα που όπως όλα δείχνουν, θα μας απασχολήσει πολύ και στο μέλλον.

Διαβάστε περισσότερα

Τα ποτά που δεν θα επιβαρύνουν τη δίαιτά σου σύμφωνα με τη διαιτολόγο

Μόδα και Ομορφιά

Η καραντίνα σίγουρα δεν ευνόησε τους περισσότερους από εμάς, όσο αναφορά στη διατροφή που έπρεπε να ακολουθήσουμε, με αποτέλεσμα τώρα οι περισσότεροι να προσπαθούμε να χωρέσουμε στα παλιά μας jeans.

Διαβάστε περισσότερα

Ποιούς προτιμούν τα κουνούπια - Τι ρόλο παίζουν ομάδα αίματος, δίαιτα, φύλο

Περιβάλλον

Το καλοκαιράκι έφτασε και μαζί του –δυστυχώς, και τα ενοχλητικά κουνούπια. Γιατί όμως κάποιους ανθρώπους τους προτιμούν περισσότερο από κάποιους άλλους και γιατί αυτά τα «αιμοβόρα» έντομα κάνουν το ενοχλητικό βουητό γύρω από τα αφτιά μας;

Διαβάστε περισσότερα