Όταν η επαναφορά στην κανονικότητα μοιάζει έργο δύσκολο
Όταν η επαναφορά στην κανονικότητα μοιάζει έργο δύσκολο
Δοκίμασε μετά από μια έντονη προπόνηση να μείνεις στην ακινησία. Το σώμα σου χαλαρώνει και ανακουφίζεται. Αλλά το μυαλό μόλις αναλαμβάνει δράση. Αρχίζει να…
21/06/2021 - 13:51
0 ΣΧΟΛΙΑ
Λιμενικό: Eντυπωσιακά πλάνα από άσκηση της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών-Σενάριο ομηρίας(video)
Λιμενικό: Eντυπωσιακά πλάνα από άσκηση της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών-Σενάριο ομηρίας(video)
Μια εντυπωσιακή άσκηση εκτέλεσαν την Τετάρτη τα στελέχη της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών (ΜΥΑ) του Λιμενικού, παρουσία της ηγεσίας του υπουργείου Ναυτιλίας και…
11/06/2021 - 08:07
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πέντε τρόποι να ερωτευτείς το τρέξιμο
Πέντε τρόποι να ερωτευτείς το τρέξιμο
Υπάρχει μια, λανθασμένη, θεωρία όσον αφορά τους δρομείς. Πολλοί πιστεύουν πως εάν κάποιος αγαπάει το τρέξιμο είτε προετοιμάζεται για κάποιον μαραθώνιο και…
08/06/2021 - 11:52
0 ΣΧΟΛΙΑ
Διπλό χαστούκι: ΗΠΑ και Σλοβακία αποχώρησαν από τουρκική άσκηση λόγω συμμετοχής του ψευδοκράτους
Διπλό χαστούκι: ΗΠΑ και Σλοβακία αποχώρησαν από τουρκική άσκηση λόγω συμμετοχής του ψευδοκράτους
Διπλό χαστούκι από ΗΠΑ και Σλοβακία στην Άγκυρα. Την απόφαση της Σλοβακίας να αποσύρει την συμμετοχή της από την τουρκική στρατιωτική άσκηση Anadolu Ankasi…
27/05/2021 - 14:17
0 ΣΧΟΛΙΑ
Άσκηση NASA: Δεν θα μπορούσε να αποτραπεί μια σύγκρουση αστεροειδούς με τη Γη
Άσκηση NASA: Δεν θα μπορούσε να αποτραπεί μια σύγκρουση αστεροειδούς με τη Γη
Σε μια προσομοίωση σύγκρουσης αστεροειδούς με τη Γη που πραγματοποίησε η NASA, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν θα μπορούσαν να σταματήσουν τον…
05/05/2021 - 10:45
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος
Με τα γυμναστήρια να είναι ένα χρόνο κλειστά, έχουμε στραφεί οι περισσότεροι στη γυμναστική από το σπίτι. Ή όσο προχωράμε προς το καλοκαίρι και ο καιρός…
04/05/2021 - 05:57
0 ΣΧΟΛΙΑ
Kόκκινος συναγερμός η έλλειψη άσκησης για τον κορωνοϊό- Τα ευρήματα έρευνας
Kόκκινος συναγερμός η έλλειψη άσκησης για τον κορωνοϊό- Τα ευρήματα έρευνας
Η για καιρό έλλειψη σωματικής άσκησης και γενικότερα η σωματική αδράνεια σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης Covid-19 και αυξημένο κίνδυνο…
14/04/2021 - 08:24
0 ΣΧΟΛΙΑ
Αν πιστεύεις ότι πρέπει να πονάς στις διατάσεις για να δεις αποτέλεσμα, ξανασκέψου το
Αν πιστεύεις ότι πρέπει να πονάς στις διατάσεις για να δεις αποτέλεσμα, ξανασκέψου το
Σίγουρα πιστεύεις και εσύ ότι ο μόνος τρόπος να αποκτήσεις ευκαμψία μέσω των διατάσεων είναι ο πόνος. Εδώ και χρόνια δάσκαλοι χορού, προπονητές ενόργανης και…
31/03/2021 - 12:18
0 ΣΧΟΛΙΑ
Υπάρχει ακριβής χρόνος άσκησης που μπορεί να μειώσει τους κινδύνους της καθιστικής ζωής
Υπάρχει ακριβής χρόνος άσκησης που μπορεί να μειώσει τους κινδύνους της καθιστικής ζωής
Τελικά δεν ήταν αστικός μύθος των σχολικών μας χρόνων ότι τα μαθηματικά και τα νούμερα είναι παντού. Παρότι, ειδικά αν σου την έσπαγαν και λίγο, παίζει και να…
26/03/2021 - 15:39
0 ΣΧΟΛΙΑ
Η 10λεπτη άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις το στρες
Η 10λεπτη άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις το στρες
Δεν χωράει αμφιβολία ότι ο πιο άμεσος τρόπος να ηρεμήσει κανείς τη στιγμή που το άγχος χτυπάει κόκκινο, είναι να πάρει μια βαθιά αναπνοή. Διόλου τυχαία, οι…
17/03/2021 - 12:35
0 ΣΧΟΛΙΑ