Με τα χρόνια η παγκόσμια ημέρα για την γυναίκα βρίσκει τις γυναίκες πιο ισχυρές στην κοινωνία και στην υγεία καθώς γνωρίζουν καλύτερα το παιχνίδι της πρόληψης από ό,τι οι άνδρες. Όμως, οι προκλήσεις για τις γυναίκες στη σύγχρονη κοινωνία είναι μεγάλες καθώς καλούνται να ισορροπήσουν ανάμεσα στα όνειρα και τα «θέλω» τους και την σκληρή πραγματικότητα.
Άκουσε το
Αφού οι Αμερικάνοι δίδαξαν σε όλο τον πλανήτη το δυτικό μοντέλο διατροφής με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, τώρα τους κηρύσσουν τον πόλεμο. Γιατί πλέον όλοι οι επιστήμονες λένε ότι είναι επιβεβλημένη ανάγκη να περιορίσουμε αυτά τα τρόφιμα στο ελάχιστο;
Άκουσε το
Πολλοί άνθρωποι παραπονούμαστε για φουσκώματα, πόνο και αλλαγές στις κενώσεις στην καθημερινότητά μας αποδίδοντας αυτά τα συμπτώματα στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Όμως, πόσοι από εμάς έχουμε πραγματικά αυτό το σύνδρομο; Και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη συμβουλή των ειδικών;
Άκουσε το
Ένας δείκτης υγείας όπως είναι οι τιμές της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων είναι υπερβολή να πούμε ότι καθορίζει τον τρόπο που ζούμε. Όμως, μετράμε τους δείκτες υγείας για να δούμε ή όχι έναν επιπλέον παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Αλήθεια, γιατί οι γιατροί μας ζητούν να έχουμε όλο και χαμηλότερες τιμές λιπιδίων στο αίμα μας; Μπορούμε να το πετύχουμε με τον τρόπο ζωής ή η φαρμακευτική αγωγή είναι μονόδρομος;
Άκουσε το
Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουμε να βγάλουμε από τη διατροφή μας μεγάλες ομάδες τροφών επηρεασμένοι από τα όσα λέγονται για τις δυσανεξίες σε αυτές, χωρίς πολλές φορές να διερευνούμε επιστημονικά την όποια παρατήρηση κάνουμε στον οργανισμό μας σε σχέση με τη διατροφή μας, καταλήγουμε αυθαίρετα στο συμπέρασμα ότι έχουμε δυσανεξία στη γλουτένη ή την λακτόζη
Άκουσε το
Ποιοι βιοχημικοί μηχανισμοί κρύβονται πίσω από την έλξη και τον έρωτα; Γιατί σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι ερωτεύονται πρώτα τον εαυτό τους και μετά τους άλλους; Τι διαφοροποιεί στις μέρες μας τον έρωτα από την αγάπη και γιατί ο έρωτας είναι διαφορετικός στην εποχή των social media;
Άκουσε το
Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι βελτιώνεται η εμβολιαστική κάλυψη για τον ιό HPV στη χώρα μας, κυρίως όσον αφορά τα αγόρια, αλλά ακόμη απέχουμε πολύ από τους στόχους που έχει θέσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ο εμβολιασμός για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων αποτελεί αδιαμφισβήτητα σήμερα ένα σημαντικό όπλο στα χέρια των επιστημόνων για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας αλλά και άλλων μορφών καρκίνου που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Άκουσε το
Κάθε χρόνο, τέλος του χειμώνα, αρχές της άνοιξης, κάποιοι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με τον πνευμονιόκοκκο, ένα ύπουλο μικρόβιο που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και να απειλήσει τη ζωή όχι μόνο ανθρώπων με υποκείμενα νοσήματα αλλά και υγιειών. Ωστόσο, υπάρχουν όπλα όχι μόνο για να αντιμετωπίσουμε αυτή τη σοβαρή λοίμωξη αλλά και για να την προλάβουμε μέσω του εμβολιασμού.
Άκουσε το
Όλοι μιλούμε για ναρκισσιστικές συμπεριφορές σε μία κοινωνία που η αλήθεια είναι ότι ενισχύει το «εγώ» κι όχι το «εμείς». Όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Ένας νάρκισσος μπορεί να καταστρέψει στην κυριολεξία τη ζωή μας ενώ είναι αμφίβολο αν μπορούμε να τον βοηθήσουμε και με ποιον τρόπο.
Άκουσε το
Όσο γηράσκει ο πληθυσμός τόσο περισσότερο η έρευνα στρέφεται στην οριστική λύση εκφυλιστικών παθήσεων όπως η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ. Η μνήμη, ένας εξαιρετικά περίπλοκος μηχανισμός, μπορεί να μείνει δυνατή και ακμαία μέχρι τα βαθιά γεράματα αρκεί κι εμείς να τροποποιήσουμε κάποιες παραμέτρους στην καθημερινότητά μας.
Άκουσε το
Ξεχάστε όσα ξέρατε για την διατροφική πυραμίδα. Η αμερικανική κυβέρνηση δίνει το πράσινο φως για ελεύθερη κατανάλωση ζωικών λιπαρών, άφθονου κρέατος ενώ δείχνει μηδενική ανοχή στη ζάχαρη και τις υπερεπεξεργασμένες τροφές. Το γεγονός ότι βάζει σε δεύτερη μοίρα τους υδατάνθρακες σε σχέση με την πρωτεΐνη έχει εγείρει αντιδράσεις στην επιστημονική κοινότητα.
Άκουσε το
Οι παθήσεις του παγκρέατος δεν είναι πολλές, αλλά δυστυχώς οι περισσότερες από αυτές είναι σοβαρές. Το καλά κρυμμένο αυτό όργανο δυστυχώς δίνει αμβλυχρά συμπτώματα πριν τον καρκίνο, τα οποία όμως ένας γενικός γιατρός οφείλει να αναγνωρίζει σήμερα. Τα καλά νέα είναι ότι πολλοί καρκίνοι στο πάγκρεας που θεωρούνταν ανεγχείρητοι πριν αρκετά χρόνια, σήμερα χειρουργούνται με επιτυχία.
Άκουσε το