15λεπτο πρόγραμμα yoga για να χαλαρώσεις άμεσα όταν δεν έχεις πολύ χρόνο
15λεπτο πρόγραμμα yoga για να χαλαρώσεις άμεσα όταν δεν έχεις πολύ χρόνο
Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να χαλαρώσεις, ειδικά όταν θέλεις να γίνει γρήγορα είναι η γυμναστική. Αν όμως δεν είσαι και από τους πιο active…
15/10/2021 - 09:43
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ασκήσεις ηρεμίας: Δημιουργώντας την προσωπική σου «ρουτίνα» χαλάρωσης
Ασκήσεις ηρεμίας: Δημιουργώντας την προσωπική σου «ρουτίνα» χαλάρωσης
Μετά από μία αγχωτική μέρα ή και εβδομάδα αυτό που θέλεις να κάνεις, είναι να μην κάνεις τίποτα. Θέλεις να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις και να μη σκέφτεσαι τίποτα…
12/10/2021 - 12:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς να κάνεις διακοπές χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου
Πώς να κάνεις διακοπές χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου
Το να κάνεις διαλείμματα είναι απαραίτητο. Είναι καλό για την ψυχολογία σου, για την παραγωγικότητά σου, για την ψυχική και τη σωματική σου υγεία. Και το…
27/07/2021 - 11:45
0 ΣΧΟΛΙΑ
Μια πρόκληση για φέτος: ένα καλοκαιρινό self-care απόγευμα
Μια πρόκληση για φέτος: ένα καλοκαιρινό self-care απόγευμα
Καιρού επιτρέποντος, τη μπλε ώρα μπορείς να την απολαύσεις δυο φορές τη μέρα. Τα 40 λεπτά που προηγούνται της ανατολής του ηλίου το πρωί και τα 40 που έπονται…
22/07/2021 - 10:31
0 ΣΧΟΛΙΑ
Άρση μέτρων-Τί αλλάζει από σήμερα: Έως 1.30 η κυκλοφορία- Επανέρχεται η μουσική στην εστίαση
Άρση μέτρων-Τί αλλάζει από σήμερα: Έως 1.30 η κυκλοφορία- Επανέρχεται η μουσική στην εστίαση
Περαιτέρω χαλάρωση των μέτρων ξεκινά από σήμερα με αιχμή την επέκταση του ωραρίου κυκλοφορίας έως τη 1:30 μετά τα μεσάνυχτα, αλλά και την επαναφορά της…
12/06/2021 - 07:13
0 ΣΧΟΛΙΑ
Νέα άρση μέτρων: Πότε επανέρχεται η μουσική στην εστίαση- Πότε αλλάζει το ωράριο κυκλοφορίας
Νέα άρση μέτρων: Πότε επανέρχεται η μουσική στην εστίαση- Πότε αλλάζει το ωράριο κυκλοφορίας
Την περαιτέρω χαλάρωση των περιοριστικών μέτρων που έχουν ληφθεί για τον περιορισμό της πανδημίας του κορωνοϊού αναμένεται να εισηγηθεί αύριο στην Επιτροπή των…
08/06/2021 - 14:34
0 ΣΧΟΛΙΑ
Άρση lockdown: Ποιες επιχειρήσεις ανοίγουν αύριο- Τα επόμενα βήματα
Άρση lockdown: Ποιες επιχειρήσεις ανοίγουν αύριο- Τα επόμενα βήματα
Συνεχίζεται το σταδιακό «άνοιγμα» της χώρας, καθώς προχωρά το πρόγραμμα εμβολιασμών και τα επιδημιολογικά δεδομένα βρίσκονται σε ύφεση. Μετά τα θερινά…
23/05/2021 - 15:59
0 ΣΧΟΛΙΑ
Άδεια για αγκαλιές: Η νέα μεγάλη χαλάρωση των περιορισμών στην Αγγλία
Άδεια για αγκαλιές: Η νέα μεγάλη χαλάρωση των περιορισμών στην Αγγλία
Λονδίνο, Θανάσης Γκαβός Το μεγαλύτερο βήμα του οδικού χάρτη χαλάρωσης των περιορισμών κατά του κορωνοϊού στην Αγγλία γίνεται σήμερα (Δευτέρα) στην Αγγλία,…
17/05/2021 - 11:51
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τα επόμενα βήματα χαλάρωσης..και μουσικής -Πότε θα ξεκινήσουν τα «μπόνους» σε εμβολιασμένους 
Τα επόμενα βήματα χαλάρωσης..και μουσικής -Πότε θα ξεκινήσουν τα «μπόνους» σε εμβολιασμένους 
Ανοίγουν ξανά από τη Δευτέρα 17 Μαΐου οι βρεφονηπιακοί και παιδικοί σταθμοί με δύο self tests την εβδομάδα για τους εκπαιδευτικούς ενώ τα επόμενα βήματα…
16/05/2021 - 20:30
0 ΣΧΟΛΙΑ
Αγγλία: Ανοίγουν στις 17/5 μουσεία, κινηματογράφοι, εστιατόρια- Βήμα στην κανονικότητα λέει ο Τζόνσον
Αγγλία: Ανοίγουν στις 17/5 μουσεία, κινηματογράφοι, εστιατόρια- Βήμα στην κανονικότητα λέει ο Τζόνσον
Λονδίνο, Θανάσης Γκαβός  Το «μεγαλύτερο βήμα» του οδικού χάρτη χαλάρωσης των περιορισμών κατά του κορωνοϊού στην Αγγλία επιβεβαίωσε ότι θα ισχύσει από την…
10/05/2021 - 21:32
0 ΣΧΟΛΙΑ