Άγχος για την Covid-19: Οι ειδικοί συμβουλεύουν πώς να διαχειριστούμε τη νέα μετάλλαξη και τις αρνητικές ειδήσεις
Άγχος για την Covid-19: Οι ειδικοί συμβουλεύουν πώς να διαχειριστούμε τη νέα μετάλλαξη και τις αρνητικές ειδήσεις
Η ανακάλυψη της νέας μετάλλαξης του κορωνοϊού – η οποία αναφέρθηκε για πρώτη φορά από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) στις 24 Νοεμβρίου – οδήγησε τις…
07/12/2021 - 12:01
0 ΣΧΟΛΙΑ
Η οικογένεια που τα βάζει με τον Ζούκερμπεργκ και πολεμά το Facebook
Η οικογένεια που τα βάζει με τον Ζούκερμπεργκ και πολεμά το Facebook
Λέγεται Τζιμ Ουίνστον και εκτός από γιος του εκλιπόντα ιδρυτή ενός μεγάλου οικογενειακού ιδρύματος, είναι και αυτός που ξεκινά μεθοδικά έναν πολυμέτωπο «πόλεμο…
29/11/2021 - 13:10
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς οι “to do λίστες” μπορούν να μεταμορφωθούν σε πηγές θετικής ενέργειας
Πώς οι “to do λίστες” μπορούν να μεταμορφωθούν σε πηγές θετικής ενέργειας
Τις λίστες ή θα τις αγαπάς ή θα σε αγχώνουν. Συνήθως. Πάντως με τον ένα ή τον άλλο τρόπο κάπως θα τις έχεις ενσωματώσει στην καθημερινότητά σου. Ωστόσο στην…
28/11/2021 - 15:34
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς να αντιμετωπίσεις την αβεβαιότητα που σου προκαλεί οτιδήποτε δεν μπορείς να ελέγξεις
Πώς να αντιμετωπίσεις την αβεβαιότητα που σου προκαλεί οτιδήποτε δεν μπορείς να ελέγξεις
Η αίσθηση της έλλειψης ελέγχου είναι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα και απαιτητικά μονοπάτια που πολλές φορές διασχίζουμε στη ζωή μας. Όπου έλλειψη ελέγχου φυσικά…
18/11/2021 - 09:58
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τι είναι η ψυχική ανεκτικότητα και πώς να την εφαρμόσεις
Τι είναι η ψυχική ανεκτικότητα και πώς να την εφαρμόσεις
Ψυχική ανεκτικότητα είναι η ικανότητα κάποιου να προσαρμόζεται σε δυσκολίες επιφέροντας του μάλιστα μια ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή. Ο Αμερικάνικος Σύλλογος…
16/11/2021 - 13:56
0 ΣΧΟΛΙΑ
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: Όταν μαζί με τις εποχές αλλάζει και η διάθεσή σου
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: Όταν μαζί με τις εποχές αλλάζει και η διάθεσή σου
Είμαι από τους ανθρώπους που τους αρέσει το φθινόπωρο πιο πολύ απ’ όσο θα περίμενε κανείς. Υπάρχει κάτι στις βροχερές και πιο σκοτεινές μέρες που με χαλαρώνει…
09/11/2021 - 12:45
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς να επανέλθεις μετά από μία τοξική σχέση
Πώς να επανέλθεις μετά από μία τοξική σχέση
Οι τοξικές σχέσεις μπορεί να είναι διαφορετικές για τον καθένα και μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσεις καμία φορά αν έχεις βρεθεί σε μία ανθυγιεινή σχέση…
19/10/2021 - 13:30
0 ΣΧΟΛΙΑ
Καθηγητής ΑΠΘ: Επιδείνωση της ψυχικής υγείας των Ελλήνων σε περιόδους κρίσης
Καθηγητής ΑΠΘ: Επιδείνωση της ψυχικής υγείας των Ελλήνων σε περιόδους κρίσης
Σε σχετικά καλά επίπεδα παρέμεινε η ψυχική υγεία του πληθυσμού της Ελλάδας σε όλη τη διάρκεια της τελευταίας 20ετίας παρά τις εξαιρετικά αντίξοες συνθήκες που…
15/10/2021 - 16:30
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ψυχολογικός πλούτος: Βρίσκοντας το δρόμο για μια ευτυχισμένη ζωή παρά τις δυσκολίες
Ψυχολογικός πλούτος: Βρίσκοντας το δρόμο για μια ευτυχισμένη ζωή παρά τις δυσκολίες
Πριν από μερικά χρόνια, όταν ο Daniel Kahneman πήρε συνέντευξη από τον οικονομολόγο Tyler Cowen, ο βραβευμένος με Νόμπελ ψυχολόγος είπε κάτι εκπληκτικό…
10/10/2021 - 16:05
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς θα κερδίσεις τον πόλεμο με το μυαλό σου
Πώς θα κερδίσεις τον πόλεμο με το μυαλό σου
Λένε πως αν κάποιος σου πει να μην σκεφτείς το ροζ ελέφαντα στο δωμάτιο, αυτό θα είναι το μόνο που θα σκέφτεσαι. Παράξενο πράγμα το μυαλό. Δεν είναι εύκολο να…
06/10/2021 - 14:30
0 ΣΧΟΛΙΑ