Πώς «θεραπεύεται» η συναισθηματική εξάντληση;
Πώς «θεραπεύεται» η συναισθηματική εξάντληση;
Λίγο ο εγκλεισμός, λίγο η έλλειψη μιας δομημένης και οργανωμένης ζωής, λίγο τα νεύρα που σου προκαλεί το άγνωστο και το αδιέξοδο της εποχής, έρχεσαι και…
06/04/2021 - 19:29
0 ΣΧΟΛΙΑ
Το Déjà Vu το ήξερες, το Déjà Rêvé όμως;
Το Déjà Vu το ήξερες, το Déjà Rêvé όμως;
Λοιπόν, η όραση επηρεάζει τη γεύση σου. Το χρώμα του πιάτου, του φλυτζανιού ή οποιουδήποτε τέλος πάντων σκεύους χρησιμοποιείς για το ρόφημα ή το φαγητό σου,…
05/04/2021 - 10:22
0 ΣΧΟΛΙΑ
Η χαρά του φαγητού είναι κι αυτή μέρος της υγιεινής διατροφής
Η χαρά του φαγητού είναι κι αυτή μέρος της υγιεινής διατροφής
Κάθε σου γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνη και να συνοδεύεται από σαλάτα με φυλλώδη λαχανικά. Κάθε μέρα να τρως τρεις έως πέντε μερίδες φρούτων, οπωσδήποτε…
03/04/2021 - 11:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Οκτώ wellness πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις σε 5 λεπτά ή και λιγότερο
Οκτώ wellness πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις σε 5 λεπτά ή και λιγότερο
Ο οργανισμός σου και η ψυχολογία σου χρειάζονται συχνή περιποίηση και φροντίδα. Όπως η οικογένεια, οι φίλοι, η δουλειά σου χρειάζονται τη συμμετοχή σου, έτσι…
26/03/2021 - 10:48
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τέσσερις τρόποι με τους οποίους η έλλειψη άσκησης επηρεάζει το μυαλό μας
Τέσσερις τρόποι με τους οποίους η έλλειψη άσκησης επηρεάζει το μυαλό μας
Επιστήμονες της ιατρικής του Wayne State University μελέτησαν τα αποτελέσματα πειράματος σε δώδεκα ποντικάκια για να εξάγουν συμπεράσματα και για τους…
24/03/2021 - 10:55
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πέντε τεχνικές που είδαμε στο TikTok και μπορούν να βοηθήσουν με το άγχος και τις κρίσεις πανικού
Πέντε τεχνικές που είδαμε στο TikTok και μπορούν να βοηθήσουν με το άγχος και τις κρίσεις πανικού
Εδώ και περίπου ένα χρόνο, ο αριθμός των ψυχολόγων και ψυχοθεραπευτών που ασχολούνται με το TikTok έχει πολλαπλασιαστεί. Αυτό προφανώς δε συμβαίνει επειδή οι…
23/03/2021 - 12:08
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τελικά πόσο δυστυχισμένους μας κάνει το email μας;
Τελικά πόσο δυστυχισμένους μας κάνει το email μας;
Στις αρχές του 2017, τέθηκε σε ισχύ στην Γαλλία ένας νόμος σχετικά με τα εργασιακά δικαιώματα που προσπάθησε να διατηρήσει το λεγόμενο δικαίωμα αποσύνδεσης. Οι…
22/03/2021 - 10:50
0 ΣΧΟΛΙΑ
«Μαζί για το Παιδί»: Η αθέατη πλευρά της σεξουαλικής κακοποίησης
«Μαζί για το Παιδί»: Η αθέατη πλευρά της σεξουαλικής κακοποίησης
Το κίνημα “Me too” που πρόσφατα ξεδιπλώθηκε και στην Ελλάδα έκανε πιο επίκαιρη από ποτέ την συζήτηση για την σεξουαλική κακοποίηση.  Όλοι συμφωνούν ότι το…
08/03/2021 - 13:48
0 ΣΧΟΛΙΑ
Οι «χάκερ» των ονείρων: Είναι εφικτός ο διάλογος με κάποιον που ονειρεύεται; -Τι λένε οι επιστήμονες
Οι «χάκερ» των ονείρων: Είναι εφικτός ο διάλογος με κάποιον που ονειρεύεται; -Τι λένε οι επιστήμονες
Τα όνειρα μπορεί να μεταφέρουν τους ανθρώπους σε άλλους κόσμους, όμως είναι δυνατό να πιάσει κανείς συζήτηση με κάποιον που ονειρεύεται, να του θέσει ερωτήσεις…
18/02/2021 - 18:31
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ψυχολογία: Τι είναι η "ψύχωση της COVID-19"
Ψυχολογία: Τι είναι η "ψύχωση της COVID-19"
Ο ψυχίατρος δρ Ισαμ Γκουελί αμέσως κατάλαβε ότι η γυναίκα που εισήχθη στο ψυχιατρικό νοσοκομείο του Λονγκ Αϊλαντ το καλοκαίρι δεν ήταν μια συνηθισμένη άρρωστη…
31/12/2020 - 07:39
0 ΣΧΟΛΙΑ