Συναισθηματικό κενό: Το έχεις νιώσει ποτέ;
Συναισθηματικό κενό: Το έχεις νιώσει ποτέ;
Κάπως έτσι περιγράφουν ορισμένες αναφορές το συναίσθημα του κενού. Πρόκειται για ένα αίσθημα ετερότητας, που εξαντλεί τον εαυτό σου όσο τίποτα άλλο. Πιθανόν…
16/08/2021 - 14:28
0 ΣΧΟΛΙΑ
Ενσυναίσθηση πρέπει να δείχνεις πρώτα σε εσένα
Ενσυναίσθηση πρέπει να δείχνεις πρώτα σε εσένα
Η ενσυναίσθηση είναι μια συναισθηματική κατάσταση στην οποία όταν καταφέρνουμε να βρεθούμε είμαστε ικανοί να ταυτιζόμαστε με την ψυχική κατάσταση του άλλου, να…
22/07/2021 - 10:45
0 ΣΧΟΛΙΑ
Summertime Sadness: Πώς να διαχειριστείς την κατάθλιψη του καλοκαιριού
Summertime Sadness: Πώς να διαχειριστείς την κατάθλιψη του καλοκαιριού
Η εποχιακή κατάθλιψη δεν είναι κάτι καινούριο. Είναι κάτι που συμβαίνει στις αρχές του χειμώνα ή του καλοκαιριού. Τα mood swings που νιώθεις δεν είναι…
16/07/2021 - 10:34
0 ΣΧΟΛΙΑ
Η ψυχική κατάρρευση δεν είναι μόνο πόνος αλλά και μια τεράστια ευκαιρία αυτογνωσίας
Η ψυχική κατάρρευση δεν είναι μόνο πόνος αλλά και μια τεράστια ευκαιρία αυτογνωσίας
Νιώθεις και εσύ αρκετά συχνά, υπερβολικά καλός, υπερβολικά δοτικός και υπερβολικά τελειομανής μέχρι να φτάσεις στη κορύφωση της εξάντλησης; Η εξάντληση…
08/06/2021 - 11:54
0 ΣΧΟΛΙΑ
Διατροφή σκέψης: Πώς να έχεις ένα καλύτερο mindset
Διατροφή σκέψης: Πώς να έχεις ένα καλύτερο mindset
Το mindset αποτελεί ένα σύνολο σκέψεων και πεποιθήσεων που χτίζεις σταδιακά. Μπορείς να το κάνεις αρκεί να προσπαθήσεις. Ακριβώς επειδή οι σκέψεις είναι και…
04/06/2021 - 12:59
0 ΣΧΟΛΙΑ
Δοκίμασε αυτό αν προσπαθείς και δεν καταφέρνεις να συγχωρέσεις κάποιον
Δοκίμασε αυτό αν προσπαθείς και δεν καταφέρνεις να συγχωρέσεις κάποιον
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας πονέσαμε από τη συμπεριφορά κάποιου. Και σίγουρα υπάρχουν στιγμές που όταν σκεφτόμαστε αυτό το άτομο κατακλυζόμαστε από…
02/06/2021 - 11:17
0 ΣΧΟΛΙΑ
Οι 5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις την ενσυναίσθηση
Οι 5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις την ενσυναίσθηση
Η ενσυναίσθηση ή αλλιώς η ικανότητα να μπορούμε να καταλαβαίνουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα αυτών γύρω μας είναι μια από τις σημαντικότερες δεξιότητες…
27/05/2021 - 12:48
0 ΣΧΟΛΙΑ
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν δεν είσαι καλά ψυχολογικά
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν δεν είσαι καλά ψυχολογικά
Όταν δεν νιώθουμε καλά ψυχολογικά ή και σωματικά, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να πιέσουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί αισιοδοξία, έτσι δεν…
11/05/2021 - 11:56
0 ΣΧΟΛΙΑ
Εσένα ποιο είναι το κουμπί σου όταν όλα πάνε στραβά;
Εσένα ποιο είναι το κουμπί σου όταν όλα πάνε στραβά;
Η προβοσκίδα του ελέφαντα αποτελείται από 85.000 μυς και είναι πιο ευέλικτη ακόμη και από το ανθρώπινο χέρι. Με αυτή συλλέγει τροφή και νερό, ακόμη και…
07/05/2021 - 10:57
0 ΣΧΟΛΙΑ
Brain fog: Τι μπορεί να σε σώσει από τη ζαλάδα και τη λεγόμενη ομίχλη του εγκεφάλου
Brain fog: Τι μπορεί να σε σώσει από τη ζαλάδα και τη λεγόμενη ομίχλη του εγκεφάλου
Η Cheryl McColgan είναι 48 ετών και πάλευε με την κόπωση και την ομίχλη του εγκεφάλου - brain fog - για τέσσερα χρόνια. Στη συνέχεια όμως, βρήκε την αιτία στο…
29/04/2021 - 12:47
0 ΣΧΟΛΙΑ