«Silent walking»: Το νέο trend για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας
Life Style - WellnessTο #SilentWalking συγκεντρώνει σχεδόν 400.000 προβολές στο TikTok μόνο την τελευταία εβδομάδα
0 68Tο #SilentWalking συγκεντρώνει σχεδόν 400.000 προβολές στο TikTok μόνο την τελευταία εβδομάδα
0 68Ο μέσος αριθμός βημάτων των συμμετεχόντων ήταν περίπου 3.500 βήματα τη μέρα
0 8Αμερικανική έρευνα διαπιστώνει ότι οι ηλικιωμένες που περπατάνε περισσότερο και είναι πιο δραστήριες σωματικά, κινδυνεύουν λιγότερο από άνοια
0 3Ο Όσμπορν απαθανατίστηκε από φωτογράφους να προσπαθεί να περπατήσει σε δρόμο του Λος Άντζελες, ενώ ο βοηθός του τον κρατούσε από έναν πορτοκαλί ιμάντα γύρω από τη μέση του
0 0Οι επιστήμονες ανέφεραν ότι «τα ευρήματα μας δείχνουν πως περίπου 9.800 βήματα τη μέρα είναι πιθανώς τα ιδανικά για τη μείωση του κινδύνου άνοιας».
0 0