8 τρόποι για να αντιμετωπίσεις την εργασιακή κούραση
8 τρόποι για να αντιμετωπίσεις την εργασιακή κούραση
Πολλές φορές στη δουλειά θέλουμε να δίνουμε το 100% του εαυτού μας προκειμένου να κρατάμε τον εργοδότη μας ευχαριστημένο. Επειδή είμαστε άνθρωποι, πολλές φορές…
14/07/2021 - 10:11
0 ΣΧΟΛΙΑ
Η τεμπελιά είναι παρεξηγημένη σε μια κοινωνία που το overworking είναι τάση
Η τεμπελιά είναι παρεξηγημένη σε μια κοινωνία που το overworking είναι τάση
Η τεμπελιά θεωρείται αρνητική όταν όλοι γύρω σου είναι πάντα παραγωγικοί. Η ανάγκη σου για ξεκούραση θεωρείται πολυτέλεια και ίσως περιττή. Σε έναν κόσμο που…
28/05/2021 - 10:42
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πώς να ξαναβρείς τη χαμένη σου ενέργεια εάν νιώθεις εξουθένωση
Πώς να ξαναβρείς τη χαμένη σου ενέργεια εάν νιώθεις εξουθένωση
Μήπως έχεις κουραστεί να νιώθεις κούραση; Εάν ρωτάς συνεχώς τον εαυτό σου ''γιατί είμαι τόσο εξαντλημένη'' ίσως πρέπει να ρίξεις μια ματιά στην καθημερινή σου…
19/04/2021 - 15:12
0 ΣΧΟΛΙΑ
Εφτά σημάδια ότι οδηγείς σε burnout τον εαυτό σου
Εφτά σημάδια ότι οδηγείς σε burnout τον εαυτό σου
Πόσες φορές ακούς για εργασιακό burnout; Η αλήθεια είναι πως εκτός από αυτό, υπάρχει και εκείνο που το προκαλείς εσύ στον εαυτό σου, ασυνείδητα. Δεν είναι…
05/04/2021 - 15:23
0 ΣΧΟΛΙΑ
Νιώθετε πιο κουρασμένοι στην καραντίνα; -Πώς θα το διορθώσετε
Νιώθετε πιο κουρασμένοι στην καραντίνα; -Πώς θα το διορθώσετε
Με τα δεδομένα της νέας καθημερινότητας και τους αρκετά πιο αργούς ρυθμούς, είμαστε πολύ λιγότερο δραστήριοι, ωστόσο αισθανόμαστε το αίσθημα της κόπωσης πολύ…
17/02/2021 - 17:20
0 ΣΧΟΛΙΑ
Μικρο-ύπνος: Τι να κάνετε για να μην κοιμηθείτε στο τιμόνι
Μικρο-ύπνος: Τι να κάνετε για να μην κοιμηθείτε στο τιμόνι
Πολλοί οδηγοί σε ένα μακρινό ταξίδι, ιδίως κατά τη διάρκεια της νύχτας και μετά από αρκετές ώρες στο τιμόνι και εφόσον ο δρόμος δεν έχει μεγάλη κυκλοφορία,…
13/03/2020 - 10:11
0 ΣΧΟΛΙΑ