Αυτή η στάση γιόγκα λέγεται ότι είναι εξίσου αποτελεσματική με 100 κοιλιακούς για τη διαμόρφωση της κοιλιάς
Life Style - WellnessΥποτίθεται ότι προσφέρει περισσότερα στους κοιλιακούς μύες από ολόκληρα σετ παραδοσιακών κοιλιακών
0 0κοιλιά
διαβάστε νέα και ειδήσεις για κοιλιά
Το Harvard αποκαλύπτει την πιο απλή άσκηση για τέλειους κοιλιακούς σε κάθε ηλικία
Life Style - WellnessΣύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, αυτή η άσκηση είναι η πιο αποτελεσματική
0 0
Γιατί το μασάζ στην κοιλιά μπορεί να σε βοηθήσει να γερνάς καλύτερα
Life Style - WellnessΚι αν η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρως ή από τη σωματική άσκηση, αλλά και… από κάτι τόσο απλό όσο αυτό;
0 0
Το brunch superfruit που έχει γίνει το νέο μυστικό για επίπεδη κοιλιά
Life Style - WellnessΤο φρούτο που λατρεύουν στο brunch και βοηθά στη γράμμωση της κοιλιάς
0 0
Επίπεδη κοιλιά, λιγότερη φλεγμονή… Αυτό το κορεάτικο superfood λατρεύεται από τους διατροφολόγους
Life Style - WellnessΠλούσιο σε προβιοτικά και χαμηλό σε θερμίδες, φαίνεται πως αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για τον έλεγχο του βάρους και την καλή πέψη
0 0