Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να κάνετε squats – Δείτε video
Life Style - WellnessΤα squats αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις των προπονήσεων του σήμερα
0 72γυμναστική
διαβάστε νέα και ειδήσεις για γυμναστική
Καθημερινή σωματική δραστηριότητα 20-25 λεπτών αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από παρατεταμένη καθιστική ζωή
ΥγείαΗ ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι η καθιστική ζωή για περισσότερες από δώδεκα ώρες την ημέρα σχετιζόταν με 38% αυξημένο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με έναν ημερήσιο αριθμό οκτώ ωρών
0 7
Γιατί το γκολφ είναι το... next big thing στη γυμναστική
Life Style - WellnessΠιθανότατα δεν έχεις σκεφτεί να εντάξεις αυτό το ιδιαίτερο άθλημα στην προπόνησή σου
0 64
Το «φαινόμενο» της γυμναστικής Σιμόν Μπάιλς οδήγησε τις ΗΠΑ στον παγκόσμιο τίτλο - Δείτε φωτογραφίες
ΑθλητικάΗ Μπάϊλς επέστρεψε σε διεθνές επίπεδο στην Αμβέρσα, δύο χρόνια μετά τους εξαντλητικούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.
0 8
DW: Γυμναστική με... εικονική πραγματικότητα - Start-ups σχεδιάζουν το μέλλον
ΤεχνολογίαΈνας νέος κόσμος ανοίγεται μπροστά μας
0 64