Ποια σχολεία θα είναι κλειστά σήμερα λόγω της κακοκαιρίας
Κλειστά θα είναι τα σχολεία σε περιοχές της Εύβοιας, των Δωδεκανήσων και των Κυκλάδων λόγω του δελτίου επικίνδυνων καιρικών φαινομένων που εξέδωσε η ΕΜΥ
σωματική άσκηση
διαβάστε νέα και ειδήσεις για σωματική άσκηση
Αυτό είναι το άθλημα που θα μπορούσε να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε την κατάθλιψη
Life Style - WellnessΜια μελέτη αποκαλύπτει ποια μορφή άσκησης θα μπορούσε να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα τα επεισόδια κατάθλιψης
0 0
Αυτή η προπόνηση θα ήταν «πιο αποτελεσματική» από το γρήγορο περπάτημα και το τρέξιμο
Life Style - WellnessΣυχνά υποβιβασμένη σε δεύτερο πλάνο, αυτή η άσκηση θα μπορούσε κάλλιστα να εκθρονίσει το γρήγορο περπάτημα και το τρέξιμο
0 0
Τι είναι το «cozy cardio», η ήπια τάση γυμναστικής που γίνεται στο σπίτι;
Life Style - WellnessΔεν χρειάζεται ούτε γυμναστήριο ούτε εξαντλητική προπόνηση για να κινηθείτε περισσότερο
0 0
Rebounding: Η άσκηση που κάνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή και συνδυάζει cardio, ισορροπία και ενδυνάμωση
Life Style - WellnessΑν ο διάδρομος σου φαίνεται μονότονος, το rebounding είναι μια διαφορετική cardio επιλογή
0 0
Η συστηματική άσκηση αφήνει ένα βαθύτερο μοριακό αποτύπωμα στον οργανισμό-Τα αποτελέσματα έρευνας
ΥγείαΜελέτη στο περιοδικό Science Advances αποκαλύπτει τους κυτταρικούς και μοριακούς μηχανισμούς πίσω από τα οφέλη της συστηματικής σωματικής άσκησης
0 5