Μια από τις πιο ολοκληρωμένες ανασκοπήσεις * των μέχρι τώρα διαθέσιμων στοιχείων για τη διακοπή του καπνίσματος καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι καπνιστές που θέλουν να κόψουν το τσιγάρο έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας όταν χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα που περιέχουν νικοτίνη.
Η ομάδα του Cochrane, του διεθνούς οργανισμού που πραγματοποιεί συστηματικές ανασκοπήσεις των επιστημονικών δεδομένων στον χώρο της υγείας, εξέτασε 80 μεγάλες κλινικές δοκιμές, στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 30.000 άνθρωποι.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη είναι αποτελεσματικότερα για τη διακοπή του καπνίσματος σε σύγκριση με αρκετά από τα παραδοσιακά υποκατάστατα νικοτίνης, όπως τα επιθέματα και οι τσίχλες, καθώς και με ορισμένες παρεμβάσεις υποστήριξης.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, περίπου 6 στους 100 καπνιστές που χρησιμοποιούν τα παραδοσιακά μέσα καταφέρνουν να διακόψουν το κάπνισμα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό μεταξύ εκείνων που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη φτάνει περίπου τον έναν στους 10.
Με άλλα λόγια, η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων με νικοτίνη συνδέεται με περίπου 60% υψηλότερη πιθανότητα επιτυχούς διακοπής σε σχέση με τις βασικές εναλλακτικές που εξετάστηκαν.
Πιο αποτελεσματικά από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα χωρίς νικοτίνη
Η ανασκόπηση διαπίστωσε επίσης ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα που περιέχουν νικοτίνη είναι αποτελεσματικότερα από εκείνα χωρίς νικοτίνη.
Οι ερευνητές επισημαίνουν, ωστόσο, ότι η μετάβαση αργότερα σε ηλεκτρονικά τσιγάρα χωρίς νικοτίνη ενδέχεται να αποτελέσει ένα επιπλέον βήμα για όσους θέλουν να απεξαρτηθούν σταδιακά και από την ίδια τη νικοτίνη.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη ενδέχεται επίσης να αποδειχθούν αποτελεσματικότερα από την κυτισίνη (cytisine), ένα φάρμακο για τη διακοπή του καπνίσματος που έχει αρχίσει να διατίθεται μέσω του βρετανικού συστήματος υγείας, του NHS. Οι ερευνητές, ωστόσο, υπογραμμίζουν ότι απαιτούνται περισσότερα δεδομένα για ασφαλή σύγκριση των δύο μεθόδων.
Οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι του ατμίσματος παραμένουν ασαφείς
Παρά τα ευρήματα για τη διακοπή του καπνίσματος, οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι το άτμισμα δεν είναι ακίνδυνο.
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χρήσης ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν έχουν ακόμη αποσαφηνιστεί πλήρως. Οι ειδικοί συμφωνούν, ωστόσο, ότι για έναν άνθρωπο που ήδη καπνίζει, η μετάβαση από τα συμβατικά τσιγάρα στα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρείται σημαντικά λιγότερο επιβλαβής από τη συνέχιση του καπνίσματος.
Η συγκεκριμένη ανασκόπηση αφορά ρυθμιζόμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα οποία υπόκεινται σε ελέγχους ποιότητας και πρέπει να συμμορφώνονται με τις ισχύουσες απαιτήσεις ασφαλείας.
Δεν καλύπτει μη ρυθμιζόμενα ή παράνομα προϊόντα, τα οποία ενδέχεται να περιέχουν άγνωστες ή απαγορευμένες ουσίες, μεταξύ άλλων προϊόντα που περιέχουν THC ή άλλες χημικές ενώσεις.
Ένας από τους συντάκτες της ανασκόπησης, ο Δρ. Jamie Hartmann-Boyce, προειδοποίησε ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα που δεν έχουν εγκριθεί από τις αρμόδιες αρχές μπορεί να εγκυμονούν κινδύνους, μεταξύ άλλων λόγω προβλημάτων στις μπαταρίες ή της παρουσίας επιβλαβών χημικών ουσιών.
Για τον λόγο αυτό, οι ειδικοί συνιστούν σε όσους επιλέγουν το ηλεκτρονικό τσιγάρο ως μέσο διακοπής του καπνίσματος να χρησιμοποιούν μόνο προϊόντα που έχουν ελεγχθεί και εγκριθεί από τις αρμόδιες ρυθμιστικές αρχές.
Περισσότεροι ατμίζουν παρά καπνίζουν στη Βρετανία
Η αλλαγή στις συνήθειες των Βρετανών είναι ήδη εμφανής.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, ο αριθμός των ανθρώπων άνω των 16 ετών που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα έχει πλέον ξεπεράσει τον αριθμό όσων καπνίζουν συμβατικά τσιγάρα.
Περίπου 5,3 εκατομμύρια άνθρωποι, δηλαδή περίπου το 10% των ενηλίκων, δηλώνουν ότι καπνίζουν, ενώ περίπου 5,4 εκατομμύρια χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα είτε καθημερινά είτε περιστασιακά.
Η ανασκόπηση δεν εντόπισε στοιχεία που να δείχνουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής βλάβης από τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων ως μέσου για τη διακοπή του καπνίσματος. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι η χρήση τους είναι χωρίς κινδύνους, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για μακροχρόνια χρήση.
Το NHS υπογραμμίζει ότι τα παιδιά και οι άνθρωποι που δεν καπνίζουν δεν θα πρέπει να αρχίζουν να ατμίζουν.
Οι ανησυχίες για τους νέους
Οι γιατροί και οι οργανώσεις δημόσιας υγείας εξακολουθούν να εκφράζουν ανησυχίες για την εξάπλωση του ατμίσματος μεταξύ των νέων.
Το βασικό επιχείρημα είναι ότι, ενώ τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να λειτουργήσουν ως εργαλείο διακοπής για ενήλικες καπνιστές, δεν θα πρέπει να μετατραπούν σε προϊόν εισόδου στη νικοτίνη για παιδιά και εφήβους.
Για τον λόγο αυτό, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα προϊόντα ατμίσματος θα πρέπει να καταστούν λιγότερο ελκυστικά για τους ανηλίκους, ιδίως ως προς τις γεύσεις, τη συσκευασία και τον τρόπο προώθησής τους.
Το κάπνισμα παραμένει ένας από τους μεγαλύτερους προλήψιμους κινδύνους
Η ανάγκη για αποτελεσματικές μεθόδους διακοπής του καπνίσματος συνδέεται με το τεράστιο βάρος που προκαλεί η χρήση καπνού στη δημόσια υγεία.
Σύμφωνα με την οργάνωση Action on Smoking and Health (ASH), περίπου δύο στους τρεις ανθρώπους που καπνίζουν μακροχρόνια θα πεθάνουν από ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) χαρακτηρίζει το κάπνισμα μία από τις σημαντικότερες αιτίες ασθενειών και πρόωρων θανάτων που μπορούν να προληφθούν. Η χρήση καπνού ευθύνεται για περισσότερους από 7 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο παγκοσμίως.
Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών, μεταξύ άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου του πνεύμονα και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Το βασικό συμπέρασμα της ανασκόπησης είναι επομένως διπλό: για τους ανθρώπους που ήδη καπνίζουν, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη φαίνεται να αποτελούν ένα από τα αποτελεσματικότερα διαθέσιμα εργαλεία για τη διακοπή, ενώ για τους μη καπνιστές και ιδιαίτερα για τους νέους, η έναρξη του ατμίσματος δεν προσφέρει κανένα όφελος και εγκυμονεί κινδύνους εξάρτησης από τη νικοτίνη.
* Η επιστημονική ανασκόπηση (review) αξιολογεί προηγούμενες επιστημονικές μελέτες, ώστε οι επιστήμονες να βγάλουν ένα συνολικό συμπέρασμα.
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
