ΖΩΗ


Τα smartphones & τα tablets «κλέβουν» τον ύπνο των παιδιών

Για πρώτη φορά επιστημονική έρευνα καταδεικνύει ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών.

 
Οι οθόνες αφής των smartphones και των tablets βρίσκονται όλο και συχνότερα στα χέρια των νηπίων, είτε επειδή τα ίδια ενδιαφέρονται γι' αυτές, είτε γιατί αποτελούν ένα βολικό τρόπο προκειμένου οι πολυάσχολοι γονείς να απασχολούν τα παιδάκια τους.

Όμως, όσο περισσότερο καταπιάνεται ένα μικρό παιδί με μια οθόνη αφής, τόσο λιγότερο χρόνο κοιμάται, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της σε τόσο μικρά παιδιά.

Η μελέτη επισημαίνει ότι καθώς αυξάνεται ραγδαία στα νοικοκυριά ο αριθμός των φορητών συσκευών με οθόνες αφής, αυτό έχει επίπτωση στον ύπνο ακόμη και των μικρών παιδιών έως έξι μηνών.

Οι ερευνητές των κολλεγίων Birkbeck και King's του πανεπιστημίου του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Τιμ Σμιθ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Scientific Reports», παρακολούθησαν 715 παιδιά, ηλικίας 6 έως 36 μηνών. Για κάθε παιδί οι γονείς ανέφεραν τη μέση διάρκεια που καθημερινά περνούσε με μια οθόνη αφής, καθώς και τη μέση διάρκεια του ύπνου του.

Διαπιστώθηκε ότι όσα νήπια αφιέρωναν περισσότερο χρόνο σε οθόνες, κοιμούνταν λιγότερο τα βράδια. Ακόμη κι αν μετά κοιμούνταν περισσότερο μέσα στη μέρα, συνολικά κοιμούνταν λιγότερες ώρες στη διάρκεια του 24ωρου σε σχέση με τα παιδιά που δεν περνούσαν χρόνο με μια οθόνη.

Ενδεικτικά, για κάθε μία πρόσθετη ώρα χρήσης «τάμπλετ» μέσα στη μέρα, το παιδί κοιμόταν κατά μέσο όρο σχεδόν 16 λεπτά λιγότερα τη νύχτα. Ακόμη, όσα παιδιά έκαναν χρήση οθονών αφής, χρειάζονταν περισσότερο χρόνο για να αποκοιμηθούν.

Οι επιστήμονες επεσήμαναν, ότι με δεδομένο πως ο ύπνος είναι σημαντικός για τη νοητική ανάπτυξη ενός παιδιού, ιδίως κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του, τα νέα ευρήματα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.

«Προτού απαγορεύσουμε τελείως τη χρήση οθονών αφής, η οποία μπορεί να έχει και δυνητικά οφέλη, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε σε βάθος πώς να χρησιμοποιούμε αυτή τη σύγχρονη τεχνολογία, με τέτοιο τρόπο ώστε να μεγιστοποιούνται τα οφέλη και να ελαχιστοποιούνται οι όποιες αρνητικές επιπτώσεις για τα μικρά παιδιά» δήλωσε ο Σμιθ.

Μια προηγούμενη μελέτη των ίδιων ερευνητών είχε δείξει ότι η χρήση οθονών αφής από τα μωρά, αντί για την απλώς παθητική παρακολούθηση μιας οθόνης, βοηθά στην πρόωρη ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων τους. Αλλά, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, το τίμημα είναι ο λιγότερος ύπνος.
 
Το πρώτο ATM του κόσμου έκλεισε τα 50 και έγινε χρυσό
Πέντε δεκαετίες αφότου άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο ο κόσμος παίρνει και χρησιμοποιεί μετρητά, το πρώτο ATM...
27.06.2017, 15:45
Νορβηγοί συγκέντρωσαν 17.000€ για έναν κατεστραμμένο βράχο σε σχήμα φαλλού
Εκατοντάδες Νορβηγοί έβαλαν το χέρι στην τσέπη για την αποκατάσταση του Trollpikken, ενός μεγάλου και...
26.06.2017, 16:11
Φόρεσε το… ουράνιο τόξο της διαφορετικότητας στο Gay Pride ο Τριντό (φωτό)
Ο καναδός πρωθυπουργός φόρεσε ένα ζευγάρι κάλτσες που απεικονίζουν το ουράνιο τόξο, αλλά έκανε και στο...
26.06.2017, 15:06
Κίνα: Βαγόνια μόνο για γυναίκες έρχονται στο Μετρό της πόλης Γκουανγκτζόου
Στόχοι η διευκόλυνση του γυναικείου επιβατικού κοινού αλλά και η αποτροπή τυχόν παρενοχλήσεων.
23.06.2017, 15:08
Youth Empowered: Με αφετηρία την Θεσσαλονίκη το πρώτο πενθήμερο σεμινάριο!
Με αφετηρία την Θεσσαλονίκη πραγματοποιήθηκε το πρώτο πενθήμερο σεμινάριο από το πρόγραμμαYouth Empowered...
23.06.2017, 14:08
Σεξ «με χαρτί γιατρού» μετά τα 50 για πιο δυνατό μυαλό
Μια νέα μελέτη Βρετανών επιστημόνων υποστηρίζει ότι εκτός από τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου, το τακτικό σεξ...
22.06.2017, 18:11
Ο Γουίλ Σμιθ καθάρισε 3 παραλίες στους Αντίπαξους μαζί με άλλους εθελοντές
Ο Γουίλ Σμίθ με τη γυναίκα του και την κόρη του συμμετείχαν συνολικά στον καθαρισμό τριών παραλιών των...
22.06.2017, 16:44
Άρχισε και επίσημα το φετινό καλοκαίρι
Το πρωί της Τετάρτης έλαβε χώρα το θερινό ηλιοστάσιο. Από σήμερα Τετάρτη οι μέρες θα αρχίσουν σιγά-σιγά να...
21.06.2017, 10:24
Ινδία: «Οκλαδόν προετοιμασίες» για την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα
Ο ΟΗΕ καθιέρωσε την 21η Ιουνίου ως Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, μετά και την σχετική προώθηση της ιδέας που έκανε...
20.06.2017, 15:54
Κάρι Φίσερ: Σκληρά ναρκωτικά έδειξε η νεκροψία στη σορό της «πριγκίπισσας»
Η νεκροψία στη σορό της Κάρι Φίσερ έδειξε την παρουσία σκληρών ναρκωτικών στον οργανισμό της διάσημης...
20.06.2017, 14:41

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ... | 20  Επόμενη

Σχόλια Αναγνωστών
Αποστολή Παραπόνων
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.
 

Κίνηση στην Αθήναmyroute.gr

Μποτιλιάρισμα

ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΜΕ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΑΤΟΛΙΚΑ, ΑΠΟ ΤΗ ΣΟΛΩΜΟΥ ΕΩΣ ΤΗ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ (καμία μεταβολή)