ΖΩΗ


Τα smartphones & τα tablets «κλέβουν» τον ύπνο των παιδιών

Για πρώτη φορά επιστημονική έρευνα καταδεικνύει ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών.

 
Οι οθόνες αφής των smartphones και των tablets βρίσκονται όλο και συχνότερα στα χέρια των νηπίων, είτε επειδή τα ίδια ενδιαφέρονται γι' αυτές, είτε γιατί αποτελούν ένα βολικό τρόπο προκειμένου οι πολυάσχολοι γονείς να απασχολούν τα παιδάκια τους.

Όμως, όσο περισσότερο καταπιάνεται ένα μικρό παιδί με μια οθόνη αφής, τόσο λιγότερο χρόνο κοιμάται, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της σε τόσο μικρά παιδιά.

Η μελέτη επισημαίνει ότι καθώς αυξάνεται ραγδαία στα νοικοκυριά ο αριθμός των φορητών συσκευών με οθόνες αφής, αυτό έχει επίπτωση στον ύπνο ακόμη και των μικρών παιδιών έως έξι μηνών.

Οι ερευνητές των κολλεγίων Birkbeck και King's του πανεπιστημίου του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Τιμ Σμιθ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Scientific Reports», παρακολούθησαν 715 παιδιά, ηλικίας 6 έως 36 μηνών. Για κάθε παιδί οι γονείς ανέφεραν τη μέση διάρκεια που καθημερινά περνούσε με μια οθόνη αφής, καθώς και τη μέση διάρκεια του ύπνου του.

Διαπιστώθηκε ότι όσα νήπια αφιέρωναν περισσότερο χρόνο σε οθόνες, κοιμούνταν λιγότερο τα βράδια. Ακόμη κι αν μετά κοιμούνταν περισσότερο μέσα στη μέρα, συνολικά κοιμούνταν λιγότερες ώρες στη διάρκεια του 24ωρου σε σχέση με τα παιδιά που δεν περνούσαν χρόνο με μια οθόνη.

Ενδεικτικά, για κάθε μία πρόσθετη ώρα χρήσης «τάμπλετ» μέσα στη μέρα, το παιδί κοιμόταν κατά μέσο όρο σχεδόν 16 λεπτά λιγότερα τη νύχτα. Ακόμη, όσα παιδιά έκαναν χρήση οθονών αφής, χρειάζονταν περισσότερο χρόνο για να αποκοιμηθούν.

Οι επιστήμονες επεσήμαναν, ότι με δεδομένο πως ο ύπνος είναι σημαντικός για τη νοητική ανάπτυξη ενός παιδιού, ιδίως κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του, τα νέα ευρήματα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.

«Προτού απαγορεύσουμε τελείως τη χρήση οθονών αφής, η οποία μπορεί να έχει και δυνητικά οφέλη, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε σε βάθος πώς να χρησιμοποιούμε αυτή τη σύγχρονη τεχνολογία, με τέτοιο τρόπο ώστε να μεγιστοποιούνται τα οφέλη και να ελαχιστοποιούνται οι όποιες αρνητικές επιπτώσεις για τα μικρά παιδιά» δήλωσε ο Σμιθ.

Μια προηγούμενη μελέτη των ίδιων ερευνητών είχε δείξει ότι η χρήση οθονών αφής από τα μωρά, αντί για την απλώς παθητική παρακολούθηση μιας οθόνης, βοηθά στην πρόωρη ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων τους. Αλλά, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, το τίμημα είναι ο λιγότερος ύπνος.
 
Βρετανία: Η βασιλική οικογένεια θα «σπάσει» το πρωτόκολλο για την Μαρκλ
Η μνηστή του πρίγκιπα Χάρι, η Αμερικανίδα ηθοποιός Μέγκαν Μαρκλ, θα περάσει τις ημέρες των Χριστουγέννων με...
13.12.2017, 15:42
Ινδία: 20 φορές υψηλότερος από τις εκτιμήσεις ο αριθμός των αμβλώσεων
Η έρευνα του ινστιτούτου Guttmacher με έδρα τη Νέα Υόρκη διαπίστωσε ότι οι αμβλώσεις είναι κατά 22 φορές...
13.12.2017, 14:49
Γερμανία: Η εσφαλμένη αντίληψη των «παλιών καλών εποχών»
Ήταν πράγματι καλύτερες οι παλιές εποχές; Ή μήπως ήταν τελικά χειρότερες; Έρευνα του ινστιτούτου Ipsos Mori...
12.12.2017, 22:56
Κατακλύστηκαν με 7.000 Άγιους Βασίληδες οι δρόμοι της Μαδρίτης
Ο αγώνας δρόμου πραγματοποιείται κάθε χρόνο και φέτος τα έσοδά του θα διατεθούν στον μη κερδοσκοπικό...
12.12.2017, 19:28
Όταν έχει πανσέληνο συμβαίνουν περισσότερα δυστυχήματα με μοτοσικλέτες
Ο κίνδυνος θανάτου οδηγού στη διάρκεια υπερπανσελήνου είναι κατά 22% μεγαλύτερος σε σχέση με μια κανονική...
12.12.2017, 15:31
Tρίποντο στον τουρισμό: Σε καμπάνια του ΕΟΤ ο Γιάννης Αντετοκούνμπο
Από τη Νέα Υόρκη, που βρίσκεται, η Ελληνίδα υπουργός, με αφορμή επενδυτικό φόρουμ, παρουσιάζει τα νέα...
12.12.2017, 08:41
Απονεμήθηκαν στο Λονδίνο τα πρώτα Greek International Women Awards
·Η πρώτη τελετή απονομής των Greek International Women Awards (GIWA) πραγματοποιήθηκε το βράδυ του Σαββάτου...
11.12.2017, 13:03
ΗΠΑ: Μήνυση στον Μπράιαν Σίνγκερ για σεξουαλική κακοποίηση 17χρονου
H μήνυση κατατέθηκε μόλις τρεις μέρες μετά την απόλυση του Σίνγκερ από την ταινία «Bohemian Rhapsody» που...
11.12.2017, 11:16
Χέιλι: Να ακουστούν όσες κατηγορούν τον Τραμπ για σεξουαλική κακοποίηση
«Οι γυναίκες πρέπει πάντα να αισθάνονται άνετα θα πρέπει να μιλούν δημοσίως και όλοι πρέπει να είμαστε...
11.12.2017, 11:02
Το Big Little Lies θα έχει και 2η σεζόν
Το αμερικανικό τηλεοπτικό δίκτυο HBO ζήτησε και δεύτερη σεζόν της επιτυχημένης σειράς “Big Little Lies”...
09.12.2017, 08:03

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ... | 24  Επόμενη

Σχόλια Αναγνωστών
Αποστολή Παραπόνων
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.
 

Κίνηση στην Αθήναmyroute.gr

Μποτιλιάρισμα

ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΜΕ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΑΤΟΛΙΚΑ, ΑΠΟ ΤΗ ΣΟΛΩΜΟΥ ΕΩΣ ΤΗ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ (καμία μεταβολή)