ΖΩΗ


Τα smartphones & τα tablets «κλέβουν» τον ύπνο των παιδιών

Για πρώτη φορά επιστημονική έρευνα καταδεικνύει ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών.

 
Οι οθόνες αφής των smartphones και των tablets βρίσκονται όλο και συχνότερα στα χέρια των νηπίων, είτε επειδή τα ίδια ενδιαφέρονται γι' αυτές, είτε γιατί αποτελούν ένα βολικό τρόπο προκειμένου οι πολυάσχολοι γονείς να απασχολούν τα παιδάκια τους.

Όμως, όσο περισσότερο καταπιάνεται ένα μικρό παιδί με μια οθόνη αφής, τόσο λιγότερο χρόνο κοιμάται, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της σε τόσο μικρά παιδιά.

Η μελέτη επισημαίνει ότι καθώς αυξάνεται ραγδαία στα νοικοκυριά ο αριθμός των φορητών συσκευών με οθόνες αφής, αυτό έχει επίπτωση στον ύπνο ακόμη και των μικρών παιδιών έως έξι μηνών.

Οι ερευνητές των κολλεγίων Birkbeck και King's του πανεπιστημίου του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Τιμ Σμιθ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Scientific Reports», παρακολούθησαν 715 παιδιά, ηλικίας 6 έως 36 μηνών. Για κάθε παιδί οι γονείς ανέφεραν τη μέση διάρκεια που καθημερινά περνούσε με μια οθόνη αφής, καθώς και τη μέση διάρκεια του ύπνου του.

Διαπιστώθηκε ότι όσα νήπια αφιέρωναν περισσότερο χρόνο σε οθόνες, κοιμούνταν λιγότερο τα βράδια. Ακόμη κι αν μετά κοιμούνταν περισσότερο μέσα στη μέρα, συνολικά κοιμούνταν λιγότερες ώρες στη διάρκεια του 24ωρου σε σχέση με τα παιδιά που δεν περνούσαν χρόνο με μια οθόνη.

Ενδεικτικά, για κάθε μία πρόσθετη ώρα χρήσης «τάμπλετ» μέσα στη μέρα, το παιδί κοιμόταν κατά μέσο όρο σχεδόν 16 λεπτά λιγότερα τη νύχτα. Ακόμη, όσα παιδιά έκαναν χρήση οθονών αφής, χρειάζονταν περισσότερο χρόνο για να αποκοιμηθούν.

Οι επιστήμονες επεσήμαναν, ότι με δεδομένο πως ο ύπνος είναι σημαντικός για τη νοητική ανάπτυξη ενός παιδιού, ιδίως κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του, τα νέα ευρήματα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.

«Προτού απαγορεύσουμε τελείως τη χρήση οθονών αφής, η οποία μπορεί να έχει και δυνητικά οφέλη, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε σε βάθος πώς να χρησιμοποιούμε αυτή τη σύγχρονη τεχνολογία, με τέτοιο τρόπο ώστε να μεγιστοποιούνται τα οφέλη και να ελαχιστοποιούνται οι όποιες αρνητικές επιπτώσεις για τα μικρά παιδιά» δήλωσε ο Σμιθ.

Μια προηγούμενη μελέτη των ίδιων ερευνητών είχε δείξει ότι η χρήση οθονών αφής από τα μωρά, αντί για την απλώς παθητική παρακολούθηση μιας οθόνης, βοηθά στην πρόωρη ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων τους. Αλλά, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, το τίμημα είναι ο λιγότερος ύπνος.
 
Η Τζολί & ο Πιτ θα πρέπει να αποζημιώσουν Γαλλίδα designer με 565.000€
Δικαστήριο επιβάλλει στον Μπραντ Πιτ και την Αντζελίνα Τζολί να καταβάλουν 565.000 ευρώ σε διαμάχη για τον...
18.08.2017, 14:12
Έλεν ΝτιΤζένερις & Πόρσια ντε Ρόσι γιόρτασαν την 9η επέτειο του γάμου τους
Εννέα χρόνια κοινού βίου έκλεισε η Έλεν ΝτιΤζένερις με την σύζυγό της Πόρσια ντε Ρόσι και για να γιορτάσει...
17.08.2017, 15:40
Η Τζένιφερ Λόρενς ζητά την δημοσιοποίηση των στοιχείων των νεοναζί
Η ηθοποιός Τζένιφερ Λόρενς ανέβασε στο διαδίκτυο φωτογραφίες από τις συγκρούσεις στο Σάρλοτσβιλ και καλεί...
16.08.2017, 10:55
Bρετανία: Για τέσσερα χρόνια θα «σιγήσει» το Big Ben
Τα μεγάλα σφυριά που χτυπούν την τεράστια καμπάνα των 3,7 τόνων κάθε ώρα σχεδόν αδιάκοπα εδώ και 157 χρόνια...
14.08.2017, 12:24
Η Χάλι Μπέρι μιλά για την εποχή που έμενε σε καταφύγιο αστέγων
Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός αποκάλυψε ότι πέρασε μία «δύσκολη» περίοδο στη ζωή της όταν έμεινε στη Νέα...
12.08.2017, 13:26
Ισραήλ: Απεβίωσε ο γηραιότερος άνδρας του κόσμου σε ηλικία 113 ετών
Ο Γισραέλ Κρίσταλ, που επέζησε από το Ολοκαύτωμα και είχε αναγνωριστεί από το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες ως ο...
11.08.2017, 20:29
Μικρός αστεροειδής θα περάσει "ξυστά" από τη γη
Ένας αστεροειδής 15 έως 30 μέτρων θα περάσει "ξυστά" από τον πλανήτη μας στις 12 Οκτωβρίου.
11.08.2017, 09:34
«Πωλείται» η ακριβότερη έπαυλη των ΗΠΑ
Προς 350 εκατομμύρια δολάρια διατίθεται προς πώληση η έπαυλη του μεγιστάνα των μίντια Τζέρι Περέντσιο στο...
10.08.2017, 15:22
Γυμναστική για όλο το σώμα, ακόμα και κατά την κύηση (video)
Από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου
09.08.2017, 12:53
Επίσημα τίτλοι τέλους στον γάμο Αμπράμοβιτς – Ζούκοβα
Το ζευγάρι με κοινή ανακοίνωσή του αναφέρει πως παρά το ότι οι δρόμοι τους χωρίζουν θα παραμείνουν φίλοι...
07.08.2017, 14:29

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ... | 19  Επόμενη

Σχόλια Αναγνωστών
Αποστολή Παραπόνων
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.
 

Κίνηση στην Αθήναmyroute.gr

Μποτιλιάρισμα

ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΜΕ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΑΤΟΛΙΚΑ, ΑΠΟ ΤΗ ΣΟΛΩΜΟΥ ΕΩΣ ΤΗ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ (καμία μεταβολή)