ΥΓΕΙΑ


Κόψτε το κάπνισμα για να σταματήσει το άγχος

Η διακοπή της κακής συνήθειας του καπνίσματος μειώνει και τα επίπεδα άγχους που βιώνουν οι καπνιστές, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στη Βρετανική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής, με τους επιστήμονες να τονίζουν πως τα αποτελέσματα της εν λόγω μελέτης διαψεύδουν την επικρατούσα άποψη πως το κάπνισμα λειτουργεί ως αγχολυτικό.

 
Οι καπνιστές που καταφέρνουν να σταματήσουν την κακή συνήθεια του τσιγάρου, μειώνουν, μετά το κόψιμο του καπνίσματος, και τα επίπεδα άγχους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στη Βρετανική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής.

Το πόρισμα βασίζεται στη μελέτη της συμπεριφοράς 500 καπνιστών που ακολούθησαν προγράμματα της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας στην Αγγλία. Στους 68 που κατάφεραν να κόψουν το κάπνισμα μετρήθηκαν «σημαντικά μειωμένα» επίπεδα στρες. Η διαφορά ήταν ακόμα μεγαλύτερη μεταξύ όσων αντιμετώπιζαν προηγουμένως σοβαρές διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Οι επιστήμονες από τα πανεπιστήμια του Κέιμπριτζ, της Οξφόρδης του King’s College London και άλλα τονίζουν ότι αποδεικνύεται μύθος η επικρατούσα άποψη πως το κάπνισμα μειώνει το άγχος.

Παρόλα αυτά, επισημαίνουν ότι αν κάποιος με σοβαρή διαταραχή άγχους προσπαθήσει μα δεν καταφέρει να σταματήσει το κάπνισμα, τότε θα δει τα επίπεδα του στρες να αυξάνονται.

Εν τω μεταξύ, ερευνητές του Παγκόσμιου Ταμείου Καρκινικών Ερευνών προειδοποιούν ότι όσοι προσέχουν το βάρος τους θα πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή και να αποφεύγουν την κατανάλωση οινοπνεύματος.

Όπως τονίζεται, τα αλκοολούχα ποτά έχουν τη δεύτερη μεγαλύτερη συγκέντρωση θερμίδων πίσω μόνο από το λίπος.
 
Παιδική υπέρταση: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι
Η υπέρταση στα παιδιά είναι υπαρκτό φαινόμενο και σχετίζεται με την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων σε...
25.08.2019, 10:28
H πρώτη ελληνική αντίδραση ατμιστών για το θάνατο από ηλεκτρονικό τσιγάρο
Σύμφωνα με το ΑΜΠΕ ένας ενήλικος στο Ιλινόις των ΗΠΑ υπέκυψε σε μια σοβαρή πνευμονολογική ασθένεια, η οποία...
24.08.2019, 18:13
Νέα έκθεση ΠΟΥ: Ακίνδυνα για την υγεία τα μικροπλαστικά σωματίδια στο νερό
Πλαστικά σωματίδια υπάρχουν όπου υπάρχει νερό: στους πάγους της Ανταρκτικής, τα ποτάμια, τις λίμνες μέχρι το...
24.08.2019, 12:52
Καταγράφηκε ο πρώτος θάνατος από ηλεκτρονικό τσιγάρο
Ένας ενήλικος στο Ιλινόις των ΗΠΑ υπέκυψε σε μια σοβαρή πνευμονολογική ασθένεια, η οποία προκλήθηκε από το...
24.08.2019, 09:37
Το 1/3 των καρδιακών προβλημάτων προλαμβάνει χάπι που συνδυάζει 4 φάρμακα
Αν και η αρχική σύλληψη της ιδέας αυτού του χαπιού χρονολογείται περίπου 20 χρόνια πριν, η παρούσα μελέτη...
23.08.2019, 11:53
Τέσσερις ακόμη νεκροί από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Σε έξαρση η νόσος
Σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας για τον Ιό του Δυτικού Νείλου, ο...
22.08.2019, 19:18
Ποιοι προτείνονται ως νέοι διοικητές των Υγειονομικών Περιφερειών Ελλάδος
Με απόφαση του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, προτείνονται στη Διαρκή Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της...
21.08.2019, 18:53
Η χρήση αντιβιοτικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου
Η χρήση αντιβιοτικών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, αλλά μικρότερο κίνδυνο...
21.08.2019, 14:52
Προαγωγή ψυχικής υγείας σε ευπαθείς πληθυσμούς από την Περιφέρεια Αττικής
Η Περιφέρεια Αττικής χρηματοδοτεί πρόγραμμα του ΕΚΠΑ για την προαγωγή της ψυχικής υγείας σε ευπαθείς...
21.08.2019, 12:15
Υψηλή αρτηριακή πίεση στα 30 απειλεί την υγεία του εγκεφάλου
Άτομα που βρίσκονται σε ηλικίες 30 με 40 ετών πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική με την αρτηριακή τους...
21.08.2019, 11:29

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ... | 19  Επόμενη

Σχόλια Αναγνωστών
Αποστολή Παραπόνων
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.