ΥΓΕΙΑ


«Πανδημία» η έλλειψη φυσικής άσκησης ανά τον πλανήτη

Η έλλειψη άσκησης ευθύνεται για περίπου τον ίδιο αριθμό θανάτων παγκοσμίως όσο και το κάπνισμα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Λάνσετ (The Lancet) για να συμπέσει με την τελική ευθεία προς τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Εντύπωση προκαλεί ο αριθμός των θυμάτων, καθώς 5,3 εκατομμύρια θάνατοι ετησίως οφείλονται στην σωματική... οκνηρία.

 
Η έλλειψη άσκησης ευθύνεται για περίπου τον ίδιο αριθμό θανάτων παγκοσμίως όσο και το κάπνισμα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Λάνσετ (The Lancet) για να συμπέσει με την τελική ευθεία προς τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Όπως προκύπτει, ένας στους τρεις ενήλικες δεν κάνει την ελάχιστη απαιτούμενη φυσική άσκηση, με αποτέλεσμα 5,3 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως να οφείλονται στη φυσική αδράνεια. Αυτό σημαίνει ότι η έλλειψη άσκησης συνδέεται με έναν στους δέκα θανάτους από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και καρκίνου του στήθους και του παχέος εντέρου. Οι ερευνητές κάνουν μάλιστα λόγο για «πανδημία».

Η συνιστώμενη ελάχιστη φυσική δραστηριότητα για κάθε ενήλικα είναι 150 λεπτά ενεργητικού περπατήματος, ποδηλάτου ή κηπουρικής την εβδομάδα.

Σύμφωνα με την έρευνα, στην οποία συμμετείχαν ερευνητικά κέντρα από 33 χώρες, οι πιο αδρανείς ενήλικες στον αναπτυγμένο κόσμο είναι οι Μαλτέζοι, οι Σέρβοι και οι Βρετανοί (72%, 68% και 63% των ανηλίκων στις χώρες αυτές αντιστοίχως δεν καλύπτουν το ελάχιστο των 150 λεπτών μέτριας άσκησης την εβδομάδα).

Αντίθετα, οι Έλληνες είναι οι λιγότερο αδρανείς, καθώς μόλις το 16% των ενηλίκων δεν πραγματοποιεί την απαιτούμενη για καλή υγεία ελάχιστη φυσική άσκηση. Ακολουθούν η Εσθονία (17%) και η Ολλανδία (18%), ενώ οι ΗΠΑ βρίσκονται κάπου στη μέση με 41% αδρανών ενηλίκων. Η Κύπρος συγκαταλέγεται μεταξύ των κρατών με τον πιο αδρανή πληθυσμό, στο 55%.
 
Το 1/3 των καρδιακών προβλημάτων προλαμβάνει χάπι που συνδυάζει 4 φάρμακα
Αν και η αρχική σύλληψη της ιδέας αυτού του χαπιού χρονολογείται περίπου 20 χρόνια πριν, η παρούσα μελέτη...
23.08.2019, 11:53
Τέσσερις ακόμη νεκροί από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Σε έξαρση η νόσος
Σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας για τον Ιό του Δυτικού Νείλου, ο...
22.08.2019, 19:18
Ποιοι προτείνονται ως νέοι διοικητές των Υγειονομικών Περιφερειών Ελλάδος
Με απόφαση του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, προτείνονται στη Διαρκή Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της...
21.08.2019, 18:53
Η χρήση αντιβιοτικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου
Η χρήση αντιβιοτικών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, αλλά μικρότερο κίνδυνο...
21.08.2019, 14:52
Προαγωγή ψυχικής υγείας σε ευπαθείς πληθυσμούς από την Περιφέρεια Αττικής
Η Περιφέρεια Αττικής χρηματοδοτεί πρόγραμμα του ΕΚΠΑ για την προαγωγή της ψυχικής υγείας σε ευπαθείς...
21.08.2019, 12:15
Υψηλή αρτηριακή πίεση στα 30 απειλεί την υγεία του εγκεφάλου
Άτομα που βρίσκονται σε ηλικίες 30 με 40 ετών πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική με την αρτηριακή τους...
21.08.2019, 11:29
Οκτώ ασθενείς με πτητικά μέσα σε νοσοκομεία το τελευταίο εικοσιτετράωρο
Ένα ελικόπτερο ΑΒ-212 μετέφερε 1 ασθενή από την Κεφαλλονιά στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Πατρών.
20.08.2019, 18:32
Βρετανία: Το ναρκωτικό MDMA ως θεραπεία για τον αλκοολισμό
Με μια πρώτη ματιά στην μελέτη για το ναρκωτικό MDMA φαίνεται ότι είναι ασφαλές και πιο αποτελεσματικό από...
20.08.2019, 12:45
Εργαζόμενοι Νοσοκομείου Σάμου: Σοβαρή και επικίνδυνη η κατάσταση στο ΕΚΑΒ
Άκρως σοβαρή και επικίνδυνη χαρακτηρίζει την κατάσταση που επικρατεί στο ΕΚΑΒ Σάμου ο Σύλλογος Εργαζομένων...
19.08.2019, 20:30
Εγκρίθηκε η απόσπαση αναισθησιολόγου στο Νοσοκομείο Θήρας
Την έγκριση απόσπασης γιατρού-αναισθησιολόγου στο Νοσοκομείο Θήρας, αποφάσισε το Διοικητικό Συμβούλιο της...
19.08.2019, 18:45

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ... | 19  Επόμενη

Σχόλια Αναγνωστών
Αποστολή Παραπόνων
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.