Σύμφωνα με έρευνες, σχεδόν οι μισοί Έλληνες τρεφόμαστε συστηματικά με κρέας.
Είτε γιατί πιστεύουμε ότι χωρίς αυτό δεν έχουμε ενέργεια είτε γιατί έτσι μάθαμε είτε γιατί με τη νέα τάση για πρωτεΐνη στη διατροφή θεωρούμε ότι μπορούμε να την πάρουμε μόνο από αυτό. Όμως, τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας υπάρχει μια σταθερά ανοδική τάση να βγάζουμε εντελώς το κρέας από τη διατροφή μας και να μετακινούμαστε σε ένα πιο φυτοφαγικό μοντέλο σίτισης.
Στην εκπομπή «Ζω Καλά», στον ΣΚΑΪ, συζητάμε για τη φυτοφαγία και μαθαίνουμε πως μπορούμε να την ακολουθήσουμε ως τρόπο διατροφής - για όσους από εμάς το επιθυμούν. Επίσης, μιλάμε και για τα ενδεχόμενα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για την υγεία μας από αυτή την αλλαγή.
Καλεσμένη είναι η ηθοποιός Γωγώ Ατζολετάκη, η οποία μιλάει για τη φυτοφαγική διατροφή που ακολουθεί τα τελευταία 25 χρόνια.
Στις υπόλοιπες ενότητες της εκπομπής, συζητάμε για την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες και μαθαίνουμε αν τελικά μπορούμε να γίνουμε multitaskers και να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα.
Δείτε χαρακτηριστικό απόσπασμα – Πως η Γωγώ Ατζολετάκη πήρε την απόφαση να κόψει το κρέας:
Δείτε το trailer:
Πηγή: skai.grΔιαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.