Έχουν περάσει σχεδόν 24 χρόνια από τη στιγμή που η Χάλι Μπέρι αναδύθηκε από τη θάλασσα με το χαρακτηριστικό πορτοκαλί μπικίνι στην ταινία του Τζέιμς Μποντ, «Die Another Day».
Σήμερα, στα 60 της, η ηθοποιός εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με τη φυσική της κατάσταση. Πίσω από την εικόνα της βρίσκεται μια απαιτητική καθημερινή ρουτίνα που περιλαμβάνει προσεγμένη διατροφή, συστηματική άσκηση και σταθερή περιποίηση της επιδερμίδας. Για την ίδια, ωστόσο, το σημαντικότερο δεν είναι να πολεμήσει τον χρόνο, αλλά να υποδεχθεί τη νέα δεκαετία της ζωής της νιώθοντας πιο δυνατή και σίγουρη από ποτέ.
Η Χάλι Μπέρι, η οποία γιορτάζει τα 60ά γενέθλιά της, έχει δηλώσει ότι θεωρεί προνόμιο το γεγονός ότι μεγαλώνει και πως το συγκεκριμένο ορόσημο δεν την τρομάζει. «Νιώθω διαφορετικά από ό,τι πίστευα ότι θα αισθανόμουν στα 60. Τι είναι τελικά τα 60; Τι σημαίνει πλέον η ηλικία; Είναι ένα συναίσθημα», ανέφερε σε πρόσφατη συνέντευξή της.
«Νιώθω πιο δυνατή, πιο έξυπνη και πιο σοφή. Νιώθω περισσότερο ο εαυτός μου και έχω μεγαλύτερο έλεγχο. Αυτή τη στιγμή είμαι η καλύτερη εκδοχή μου και χαίρομαι που είμαι ακόμη εδώ και υγιής», πρόσθεσε.
Η ηθοποιός έχει μιλήσει ανοιχτά για την πίεση που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στο Χόλιγουντ καθώς μεγαλώνουν. «Φτάνεις σε αυτή την ηλικία και αισθάνεσαι ότι σε περιθωριοποιούν και σε υποτιμούν. Το νιώθεις στη δουλειά και στην κοινωνία», είχε δηλώσει στο «The Cut».
Η ίδια, πάντως, είναι αποφασισμένη να μη γίνει «αόρατη». «Έχω αποφασίσει κατηγορηματικά ότι δεν θα επιτρέψω να με διαγράψουν. Γι’ αυτό έχω ξεκινήσει την αποστολή μου για την εμμηνόπαυση. Θα μιλάω πιο δυνατά από ποτέ», τόνισε.
Η Μπέρι έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο αναγνωρίσιμες υποστηρίκτριες της ενημέρωσης γύρω από την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση, έχοντας βιώσει και η ίδια συμπτώματα όπως πνευματική θολούρα και εξάντληση.
Η διατροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της προσωπικής ρουτίνας της. Η Χάλι Μπέρι έχει διαγνωστεί με διαβήτη από την ηλικία των 22 ετών και, όπως έχει εξηγήσει, στράφηκε σε μια διατροφή με περιορισμένους υδατάνθρακες και υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Σταμάτησε επίσης να καταναλώνει ψωμί, υποστηρίζοντας ότι με τον χρόνο οι γευστικές της προτιμήσεις άλλαξαν και η επιθυμία της για τέτοιες τροφές περιορίστηκε.
Εδώ και σχεδόν δύο δεκαετίες, το διατροφικό της πρόγραμμα περιλαμβάνει κυρίως μοσχαρίσιο κρέας, αρνί, κοτόπουλο, αβγά και άφθονα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Εξίσου απαιτητική είναι και η σχέση της με την άσκηση. Σύμφωνα με τον προσωπικό της γυμναστή, τον οποίο αποκαλεί «μυστικό όπλο» της, η Μπέρι προπονείται πέντε ημέρες την εβδομάδα. Το πρόγραμμά της συνδυάζει γιόγκα, ενδυνάμωση, αερόβια άσκηση και πολεμικές τέχνες.
Η Χάλι Μπέρι έχει παντρευτεί στο παρελθόν τον Ντέιβιντ Τζάστις, τον Έρικ Μπενέ και τον Ολιβιέ Μαρτίνεζ. Σήμερα είναι αρραβωνιασμένη με τον μουσικό Βαν Χαντ. Οι δυο τους ξεκίνησαν τη σχέση τους το καλοκαίρι του 2020, ενώ την περασμένη χρονιά η ηθοποιός επιβεβαίωσε ότι σχεδιάζουν να παντρευτούν.
Πηγή: skai.grΔιαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.