Ο χρόνος με τον εαυτό σας είναι η πιο βασική μορφή αυτοφροντίδας
Life Style - WellnessΟ ατομικός χρόνος κάθε άλλο παρά εγωιστικός είναι. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητος και καθοριστικός για την ψυχική σας υγεία
0 66φροντίδα
διαβάστε νέα και ειδήσεις για φροντίδα
Πώς να καταλάβεις αν η αυτοφροντίδα σου λειτουργεί (και τι να κάνεις αν δεν λειτουργεί)
Life Style - WellnessΌλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική μπορεί να είναι η αυτοφροντίδα για την ψυχική μας ευεξία, αλλά πώς άραγε μπορούμε να καταλάβουμε αν αυτό λειτουργεί και τί θα μπορούσαμε να κάνουμε αν δεν λειτουργεί;
0 70
12 συνήθειες που αξίζει να δοκιμάσεις πριν από τις 8 π.μ.
Life Style - WellnessΗ έναρξη της ημέρας είναι μια εξαιρετική στιγμή για αυτοφροντίδα και κινήσεις που θα σου εξασφαλίσουν ενέργεια και ευεξία για το υπόλοιπο της ημέρας.
0 69
Το λευκό τιγράκι βγήκε για πρώτη φορά στον ήλιο, τρώει με όρεξη και δέχεται χάδια
ΕλλάδαΤο τιγράκι που έχει κερδίσει τη συμπάθεια όλων, συνεχίζει να δίνει μάχη για τη ζωή του - Σήμερα όμως έκανε όλους να χαρούν καθώς τρώει με όρεξη
0 0
Ισπανία: Νομοσχέδιο για 9ήμερη άδεια φροντιστή μετ' αποδοχών παρουσίασε η κυβέρνηση
ΚόσμοςΤον Μάιο η Ισπανία έγινε η πρώτη χώρα στην Ευρώπη που χορηγεί άδεια μετ’ αποδοχών στις γυναίκες που πάσχουν από δυσμηνόρροια.
0 9