Δυσκοιλιότητα: Τι βοηθάει πραγματικά την κατάσταση
ΓαστρονομίαΠοιες αλλαγές στη διατροφή, αλλά και μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να σε ανακουφίσουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσκοιλιότητας
0 0Cookout
έχεις όρεξη, έχουμε ιδέες!
Νηστίσιμες αλλά πεντανόστιμες: 46 συνταγές για τη Σαρακοστή
ΓαστρονομίαΠοιος είπε ότι η νηστεία σημαίνει βαρετό φαγητό; Αν νομίζεις πως οι αλμυρές νηστίσιμες συνταγές είναι απλά «ψωμί και ελιές», ετοιμάσου να αναθεωρήσεις.
0 0
Τι να μαγειρέψω σήμερα Τρίτη; Κοτόπουλο με κριθαράκι, καρότο και μπρόκολο στο φούρνο - Το μενού της εβδομάδας (23/2 – 1/3)
ΓαστρονομίαΓια μία ακόμη εβδομάδα φτιάχνουμε το πιο νόστιμο και θρεπτικό φαγητό: από θαλασσινά, μέχρι σνίτσελ cordon bleu, όσπρια και φρέσκα ζυμαρικά!
0 0
Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο να επιλέξεις αν έχεις υψηλό σάκχαρο
ΓαστρονομίαΤο σάκχαρο στο αίμα δεν επηρεάζεται μόνο από το τι τρως, αλλά και από το πώς το τρως - ακόμη και από το τι κάνεις μετά. Μικρές καθημερινές συνήθειες, όπως ο σωστός συνδυασμός τροφών, η κίνηση μετά το γεύμα ή ο επαρκής ύπνος, μπορούν να κάνουν μεγαλύτερη διαφορά απ’ όση φαντάζεσαι.
0 0
Το παιχνίδι του καλαμαριού: Μυστικά για τέλεια τηγανητά καλαμαράκια
ΓαστρονομίαΌλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για να φτιάξεις καλαμαράκια στο τηγάνι σαν αυτά που τρως στην ταβέρνα: Από την αγορά και το καθάρισμα μέχρι το ιδανικό αλεύρωμα και το τηγάνισμα.
0 0