ροφήματα

διαβάστε νέα και ειδήσεις για ροφήματα

Μήπως τα ροφήματα που καταναλώνεις ενισχύουν τις φλεγμονές στο σώμα σου;

Life Style - Wellness

«Η φλεγμονή είναι ένας μηχανισμός απόκρισης στο στρες του σώματός μας που ενεργοποιείται για να μας προστατεύει από τραυματισμούς», αναφέρει η Jaclyn London, επικεφαλής διατροφής και ευεξίας στα Weight Watchers.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να φτιάξεις ένα απολαυστικό smoothie με γιαούρτι και μπανάνα

Γαστρονομία

Τα smoothies είναι υπέροχα για να τα απολαμβάνεις όλο τον χρόνο αλλά ειδικά το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους. Ένα απολαυστικό smoothie είναι η ιδανική επιλογή τόσο για το πρωινό σου όσο και για το απόγευμα μετά την άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα

4 ροφήματα για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου

Γαστρονομία

Το να γνωρίζεις πώς να φροντίζεις και να προστατεύεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι πολύ σημαντικό. Και σίγουρα γνωρίζεις πως αυτά που τρως και πίνεις μπορούν να βοηθήσουν την άμυνα του ανοσοποιητικού σου και να προωθήσουν τη γενική ευημερία του οργανισμού σου.

Διαβάστε περισσότερα