μεσογειακή διατροφή

διαβάστε νέα και ειδήσεις για μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή έγινε ακόμα πιο «πράσινη»

Η μεσογειακή διατροφή έγινε ακόμα πιο «πράσινη» και αυτό είναι υπέροχο νέο

Γαστρονομία

Τόσο η μεσογειακή όσο και η πράσινη μεσογειακή διατροφή μοιράζονται αρκετά κοινά στοιχεία. Και οι δύο δίαιτες δίνουν έμφαση στις άπαχες πρωτεΐνες, έναντι των κόκκινων ή επεξεργασμένων κρεάτων

Διαβάστε περισσότερα

Ποιός είναι ο μηχανισμός δράσης του κορωνοϊού - Το PAF και η μεσογειακή διατροφή

Υγεία

Έχουν περάσει  δύο περίπου χρόνια από την εμφάνιση της πρωτόγνωρης για τον ανεπτυγμένο κόσμο πανδημίας του κορωνοϊού, έχουν βρεθεί τα κατάλληλα εμβόλια και παρουσιάζονται ήδη τα πρώτα φάρμακα, αλλά δεν έχει ακόμα διευκρινιστεί πλήρως ο μηχανισμός δράσης του κορω

Διαβάστε περισσότερα

Αυξημένος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου λόγω κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος

Υγεία

Μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα βρήκε σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και στον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρου θανάτου. Αντίθετα, δεν προέκυψε συσχέτιση με το μη κατεργασμένο κόκκινο κρέας ή το κρέας από πουλερικά.

Διαβάστε περισσότερα

Οι ευεργετικές συνέπειες της μεσογειακής διατροφής στην τρίτη ηλικία

Υγεία

Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά για υγιή γηρατειά, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

Διαβάστε περισσότερα