ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αλήθεια ή μύθος πως «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα;»
Αλήθεια ή μύθος πως «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα;»
Η φράση “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” μπορεί να έγινε περισσότερο γνωστή το μακρινό 1913 αλλά ουσιαστικά βασίστηκε σε μια παροιμία από το …
24/06/2021 - 12:03
0 ΣΧΟΛΙΑ
5 τροφές που μπορείς να προσθέσεις στο πρωινό σου για να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
5 τροφές που μπορείς να προσθέσεις στο πρωινό σου για να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Αν παίζαμε σε κάποια ταινία επιστημονικής φαντασίας, θα αρκούσε μόνο ένα χάπι για να λειτουργεί ο εγκέφαλος μας στο 100% των δυνατοτήτων του. Ωστόσο, στο…
23/06/2021 - 10:59
0 ΣΧΟΛΙΑ
4 ροφήματα για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου
4 ροφήματα για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου
Το να γνωρίζεις πώς να φροντίζεις και να προστατεύεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι πολύ σημαντικό. Και σίγουρα γνωρίζεις πως αυτά που τρως και πίνεις…
21/06/2021 - 17:40
0 ΣΧΟΛΙΑ
Τέσσερις συνταγές με αγγούρι για κάθε εποχή του χρόνου
Τέσσερις συνταγές με αγγούρι για κάθε εποχή του χρόνου
Τα οφέλη του αγγουριού για την υγεία μας είναι πολλά αφού είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αλλά με ελάχιστες θερμίδες. Οι περισσότεροι έχουμε…
17/06/2021 - 12:49
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πέντε μύθοι για την υγιεινή διατροφή
Πέντε μύθοι για την υγιεινή διατροφή
Δεν είναι λίγες οι φορές που άρθρα, έρευνες και μελέτες έρχονται σε σύγκρουση με όσα γνωρίζουμε και ακούμε, σχετικά με κάποιες αλήθειες και μύθους για την…
17/06/2021 - 12:40
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πέντε τροφές με λιγότερες από 50 θερμίδες που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου
Πέντε τροφές με λιγότερες από 50 θερμίδες που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου
Ποιος ισχυρίστηκε ότι η υγιεινή διατροφή χρειάζεται να είναι απαραίτητα μονότονη και αρκετά βαρετή; Σταμάτα να καταναλώνεις συγκεκριμένα γεύματα με την ελπίδα…
16/06/2021 - 12:00
0 ΣΧΟΛΙΑ
Διατροφική κρίση στη Βόρεια Κορέα - Το παραδέχθηκε ο Κιμ Γιονγκ Ουν
Διατροφική κρίση στη Βόρεια Κορέα - Το παραδέχθηκε ο Κιμ Γιονγκ Ουν
Ο ηγέτης της Βόρειας Κορέας Κιμ Γιονγκ- ουν παραδέχθηκε ότι η χώρα του είναι αντιμέτωπη με μια “τεταμένη διατροφική κατάσταση”, μετέδωσαν σήμερα τα επίσημα…
16/06/2021 - 11:45
0 ΣΧΟΛΙΑ
Δίαιτα “γιο-γιο”: Ο δρόμος για το “τέλειο” σώμα βλάπτει σοβαρά την υγεία
Δίαιτα “γιο-γιο”: Ο δρόμος για το “τέλειο” σώμα βλάπτει σοβαρά την υγεία
Τώρα που ο Ιούνιος είναι εδώ και τα μέτρα έχουν πλέον χαλαρώσει αρκετά, υπάρχει μία αυξανόμενη πίεση για την επιστροφή στη φυσιολογική ζωή. Πριν μερικούς μήνες…
11/06/2021 - 13:15
0 ΣΧΟΛΙΑ
«Πράσινο Αλάτι» - Μία υγιής εναλλακτική λύση
«Πράσινο Αλάτι» - Μία υγιής εναλλακτική λύση
Έχουμε δει το λευκό και κλασικό αλάτι, το αλάτι Ιμαλαΐων σε ροζ χρώμα, το μπλε αλάτι και το καπνιστό αλάτι. Τι γίνεται, όμως, με το πράσινο αλάτι; Ο Chris…
05/06/2021 - 17:45
0 ΣΧΟΛΙΑ
Βιταμίνη D: 5 διατροφικοί λόγοι για να την αγαπάμε
Βιταμίνη D: 5 διατροφικοί λόγοι για να την αγαπάμε
Η βιταμίνη D, ή και “βιταμίνη του ήλιου“, είναι ένα από εκείνα τα συστατικά που το σώμα μας αγαπά πολύ. Και το σώμα ξέρει, γιατί τα συστατικά εκείνα τα οποία …
03/06/2021 - 20:01
0 ΣΧΟΛΙΑ