Η ευτυχία πηγάζει από μέσα μας και οι positive affirmations είναι ένας τρόπος για να οδηγούμαστε καθημερινά όλο και πιο κοντά της. Κάθε φορά που στεναχωριέσαι ή κάθε φορά που γεμίζεις τον εαυτό σου με αμφιβολίες και φόβους, ψάξε να βρεις κάτι για το οποίο θα μπορούσες να είσαι χαρούμενη και περήφανη.
Οι positive affirmations, είναι μια μακροχρόνια πρακτική για όσους από εμάς χρειάζονται λίγη επιπλέον καθημερινή ενθάρρυνση. Κάθε πρωί όταν ξυπνάς, γράψε τις θετικές σκέψεις σου στο τετράδιο σου, στο ημερολόγιο σου, στον καθρέπτη σου ή ακόμα φώναξέ τες δυνατά μέχρι να μην μπορείς να ακούσεις τίποτα άλλο. Μέχρι να γίνουν ένα με τον εαυτό σου.
Εμείς, σου παρουσιάζουμε 33 positive affirmations, οι οποίες θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις με μια θετική αύρα την ημέρα σου.
Το να ζητάς βοήθεια είναι ένδειξη αυτοσεβασμού και αυτογνωσίας.
Το να αλλάξω γνώμη είναι δύναμη, όχι αδυναμία.
Κάθε απόφαση που λαμβάνω υποστηρίζεται από ολόκληρη και την αδιαμφισβήτητη εμπειρία μου.
Μου αξίζει να νιώθω καλά.
Είμαι υπεύθυνη για το πώς νιώθω και επιλέγω να νιώθω ευτυχισμένη.
Είμαι αισιόδοξη γιατί σήμερα είναι μια νέα μέρα.
-Είμαι ασφαλής και περιβάλλομαι από αγάπη και υποστήριξη.
-Είμαι άξια να επενδύσω στον εαυτό μου.
-Αγκαλιάζω τις απρόσκοπτες αλλαγές και τις νέες ευκαιρίες που μου παρουσιάζονται.
-Έχω όλα όσα χρειάζομαι για να πετύχω.
-Αφήνω χώρο στη ζωή μου για τον αυθορμητισμό.
-Ανυπομονώ για το αύριο και τις ευκαιρίες που με περιμένουν.
-Απελευθερώνω τους φόβους που δεν με εξυπηρετούν.
-Αναζητώ το μυστήριο στα συνηθισμένα.
Προσπαθώ για τη χαρά, όχι για την τελειότητα.
-Λέω την αλήθεια για το ποιος είμαι και τι χρειάζομαι από τους άλλους.
-Καλωσορίζω τη σοφία που έρχεται με το να μεγαλώνω.
-Το σώμα μου είναι όμορφο έτσι όπως είναι.
-Το σώμα μου αξίζει τη φροντίδα μου.
-Η καρδιά μου είναι ανοιχτή σε βοήθεια από τον εαυτό μου και από τους άλλους.
Η ευχαρίστησή μου δεν απαιτεί τον πόνο κάποιου άλλου.
-Η ευαισθησία μου είναι όμορφη και τα συναισθήματά μου είναι ισχυρά.
-Το να λες «όχι» είναι επίσης μια πράξη αυτοεπιβεβαίωσης.
-Σε όλα υπάρχει ποίηση, αρκεί να την αναζητήσω.
-Υπάρχει κάτι σε αυτόν τον κόσμο που μόνο εγώ μπορώ να κάνω. Γι’ αυτό είμαι εδώ.
-Σήμερα είναι μια ευκαιρία για να αναπτυχθώ και να μάθω.
-Όταν συγχωρώ τον εαυτό μου, ελευθερώνομαι.
-Είμαι ανοιχτή στη θεραπεία.
-Ακόμη μαθαίνω, οπότε δεν πειράζει αν κάνω λάθη.
-Μπορώ να ελέγχω το πώς ανταποκρίνομαι σε δύσκολες καταστάσεις.
-Ό,τι κάνω, το κάνω με αγάπη.
-Αξίζω τον αυτοσεβασμό.
-Γιορτάζω γι’ αυτό που είμαι.
Διαβάστε ακόμη:
Το Déjà Vu το ήξερες, το Déjà Rêvé όμως;
Γρανίτα καφέ με μαύρη ζάχαρη και σαντιγί
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
