ΥΓΕΙΑ


Aυστραλία: Από στέρηση ύπνου πάσχει το 1/3 της χώρας σύμφωνα με έρευνα

Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Sleep Medicine, αποκάλυψε ότι το 31% των ερωτηθέντων έπασχε από «κοινωνικό τζετ-λαγκ »- μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο ξυπνά τουλάχιστον μία ώρα πιο νωρίς για να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του, όπως να φθάσει έγκαιρα στην εργασία του.

 
Από «κοινωνικό τζετ-λαγκ» υποφέρει σχεδόν το ένα τρίτο των Αυστραλών, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας.

Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Sleep Medicine, αποκάλυψε ότι το 31% των ερωτηθέντων
έπασχε από «κοινωνικό τζετ-λαγκ »- μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο ξυπνά τουλάχιστον μία ώρα πιο νωρίς για να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του, όπως να φθάσει έγκαιρα στην εργασία του.

Ο Ρόμπερτ Ανταμς, καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, που ειδικεύεται στον ύπνο και ήταν επικεφαλής της έρευνας, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από το σύνδρομο αυτό είναι πιο πιθανό να ασθενήσουν σοβαρά ή να αποκοιμηθούν εν ώρα εργασίας.

Είναι επίσης πιθανόν να πάνε αργά για ύπνο, να ξυπνήσουν κουρασμένοι, να πηγαίνουν καθυστερημένοι ή και άρρωστοι στην εργασία τους.

Σύμφωνα με τον καθηγητή, οι υπολογιστές και τα έξυπνα τηλέφωνα ως έναν σημαντικό παράγοντα διαταραχής του ύπνου καθώς το μπλε φως που εκπέμπεται από τις συσκευές διαταράσσει τους κύκλους της μελατονίνης με αποτέλεσμα ο ενδιαφερόμενος να παραμένει άγρυπνος.

Οι ειδικοί στην Αυστραλία διαπιστώνουν ότι βρίσκονται αντιμέτωποι με μία δυσάρεστη κατάσταση όπου εκατομμύρια πολίτες δεν καταφέρνουν να έχουν έναν ποιοτικό ύπνο, απαραίτητο για μία ευτυχισμένη και υγιή ζωή.

Από την έρευνα αποκλείστηκαν εκείνοι που δουλεύουν νυχτερινή βάρδια καθώς και εκείνοι με κυκλικό ωράριο.

 
Προ των πυλών οι Χώροι Εποπτευόμενης Χρήσης Ναρκωτικών
Πολυνομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας κατατέθηκε στη Βουλή. Καταργείται το ΚΕΕΛΠΝΟ, έρχεται ο Εθνικός...
16.02.2019, 10:48
Κύπρος: Η Βουλή ενέκρινε την παραγωγή και εισαγωγή φαρμακευτικής κάνναβης
Επίσης με τροπολογία του ΔΗΚΟ αυξήθηκε και ο αριθμός των αδειών από 2 που προέβλεπε ο κανονισμός σε 3.
15.02.2019, 19:56
Απαλλάσσονται από τις απουσίες λόγω γρίπης οι μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου
Η εγκύκλιος έχει ισχύ για το τρέχον σχολικό έτος.
15.02.2019, 15:59
Ο ΕΟΦ απαγόρευσε την εξαγωγή 77 σκευσμάτων λόγω ελλείψεων - Δείτε τη λίστα
«Σε κάθε περίπτωση ο ΕΟΦ θα παρακολουθεί στενά την εφαρμογή της απόφασης απαγόρευσης η οποία είναι σημαντικό...
14.02.2019, 16:20
Στους 56 οι νεκροί από τον ιό της γρίπης - Εντείνεται η ανησυχία
Οι νέοι θάνατοι που δηλώθηκαν από τις 4 έως τις 10 Φεβρουαρίου είναι 17, και τα νέα κρούσματα σε Μονάδες...
14.02.2019, 15:16
Έρευνα: Οι έφηβοι που καπνίζουν μαριχουάνα κινδυνεύουν με κατάθλιψη
Η χρήση κάνναβης κατά την εφηβεία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης μετά την ενηλικίωση, σύμφωνα με...
14.02.2019, 09:24
Σύλλογος Καρκινοπαθών: Πρόσληψη ογκολόγου για το Μποδοσάκειο Νοσοκομείο
Ο διοικητής των νοσοκομείων Μαμάτσειου –Μποδοσάκειου, Γιώργος Χιωτίδης, μιλώντας στο ΑΠΕ- ΜΠΕ, εξήγησε ότι...
13.02.2019, 11:19
Ανακαλύφθηκαν 2.000 άγνωστα έως τώρα είδη βακτηρίων στο ανθρώπινο έντερο
Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί το πλουσιότερο οικοσύστημα μικροβίων (το μικροβίωμα) στο ανθρώπινο σώμα. Οι...
13.02.2019, 09:57
Πάνω από 41 οι νεκροί από τον ιό της γρίπης
Συμφωνά με πληροφορίες από το υπουργείο υγείας περισσότεροι από 150 άνθρωποι νοσηλεύονται σε Μονάδες...
12.02.2019, 21:34
Λαμία: Ηλικιωμένη κατέληξε λόγω της γρίπης
Πρόκειται για μια ηλικιωμένη γυναίκα που νοσηλεύτηκε τις τελευταίες ημέρες στην πνευμονολογική Κλινική του...
12.02.2019, 20:07

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ... | 28  Επόμενη

Σχόλια Αναγνωστών
Αποστολή Παραπόνων
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.